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O cómo se bloquea nuestro cuerpo, consecuencias y soluciones.
¿Cuántas veces hemos oído la frase “ estoy bloqueada/o”? Seguro que miles de veces, y la mayoría no han sido en medio de un atasco de tráfico. Los bloqueos más comunes suelen producirse en nuestro estado mental o corporal.
Entre los cientos de consultas que recibimos en presoterapia.com, nos ha llamado la atención la cantidad de personas que sufren algún tipo de bloqueo en su organismo. Algunos de estos bloqueos tiene que ver con la retención de líquidos y sus consecuencias en nuestro sistema linfático, pero muchos más tienen que ver con nuestro sistema endocrino (glándulas endocrinas) o con nuestro estado emocional. Hemos creído oportuno dedicar este artículo a un concepto más holístico y no menos importante denominado “chakras” por cuanto se trata de algo que puede interesar a muchas y muchos de nuestros seguidores.
La palabra Chakra significa rueda. El cuerpo está formado por numerosas de estas ruedas, pero las más importantes son las siete que recorren la parte central de nuestro cuerpo. Estas ruedas no están situadas en el plano físico, sino que se encuentran en el plano astral o espiritual, pero siete de ellas están en estrechísima relación con varias partes de nuestro cuerpo de manera que se suelen poner en correspondencia con ellas.
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¿Quién lo hubiera dicho? Volver a la faja en plena revolución tecnológica parece un disparate, pero hete aquí que una avezada mujer como la norteamericana Sarah Blakely lo ha hecho posible y además con glamour. Podemos afirmar que “ahora toca” llevar faja. Existen muchos tipos de faja:
+ Estéticas: Son las fajas mas utilizadas para moldear el cuerpo y reducir medidas de abdomen, cintura y caderas. También se utilizan para aliviar dolores de espalda y evitar o calmar luxaciones en la región lumbar.
+ Reductoras: Son las mas efectivas cuando de disimular la 'barriga' y “los michelines” se trata. Además de realzar la cintura y reducir volumen corporal sirven para corregir la postura.
+ Ortopédicas: Son fajas especiales para maternidad y para después de cirugías de lipoescultura, liposucción o busto , disminuyendo los hematomas, problemas musculares, malas posturas.
Pero Spanx es mucho más que una faja. Spanx significa glamour, status, fashion, moda , trendy. “No serás nadie si no llevas Spanx” afirman en una de las revistas más importantes (ELLE). Las fajas o “bodyshapers” Spanx están compuestas por un tejido especial que toma formas de camiseta, pantalón, culotte, sostén, bañador y hasta tiene su versión “ for men”. Si a esto le añadimos el soporte publicitario apoyado por celebrities como Oprah Winfrey, Julia Roberts, Madonna, Jessica Alba, Cate Blanchett o Jennifer Aniston, estamos ante un producto de los denominados “must-have”.
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Después del largo invierno la mayoría hemos acumulado muchas grasas y toxinas en nuestro organismo. Celulitis por doquier, piernas hinchadas, retención de líquidos, barriga, cartucheras, papada, son solo algunas de las consecuencias.
Ha llegado el momento de aplicarte un PLAN DETOX para ayudar a tu cuerpo a eliminar todas esas grasas y toxinas de una forma natural y no invasiva.
En presoterapia.com contamos con las experiencias de muchas de nuestras seguidoras y a continuación te resumimos las acciones que sí ofrecen resultados a la hora de desintoxicar tu organismo y a la vez eliminar unos cuantos gramos de peso y de celulitis de tu cuerpo. En primer lugar, debes revisar tu dieta y eliminar de ella todos los alimentos que no te convienen, como por ejemplo los alimentos con mucha sal (los embutidos, el jamón salado, la panceta, los aperitivos), los vegetales en salazón, los frutos secos salados, los quesos con sal, los productos de bollería industrial y en general todos los productos que lleven azúcar refinado.
Aparca por un tiempo el café , el alcohol y las bebidas carbónicas.
Hasta aquí todo lo que NO TE CONVIENE si deseas desintoxicar tu cuerpo.
En segundo lugar, hablemos de lo que sí le conviene a tu cuerpo: DIETA DEPURATIVA: Deberás eliminar ciertos alimentos de la dieta e incorporar otros (si es que no forman parte de tu alimentación regular).
¿Qué alimentos deberás evitar o preferiblemente eliminar?
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Para camareros y camareras, para esteticistas y peluqueras, para secretarias y administrativos, para conductores y taxistas, para todas aquellas personas cuya actividad laboral provoca secuelas en su sistema linfático y para todas aquellas que por su poca actividad física o sedentarismo sufren dolores y molestias en sus piernas.
Piernas hinchadas, piernas pesadas, mala circulación, edemas, linfoedemas, celulitis,etc.
La presoterapia es una de las pocas terapias capaces de hacer felices a tanta gente. Porque solo quien padece estas dolencias sabe lo mal que lo pasa.
En presoterapia.com hemos venido publicando una notable cantidad de artículos sobre todas las soluciones que ofrece la presoterapia y otras soluciones complementarias para reducir sino eliminar esas dolencias.
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CELULITIS>LINFA>PRESOTERAPIA
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¿Qué tiene que ver la
presoterapia con la celulitis?
Muchas veces oímos hablar de tratamientos o productos para luchar contra la celulitis y nos conformamos con lo que nos dice la publicidad de esos tratamientos y productos anticelulíticos. En los últimos años, el tratamiento denominado PRESOTERAPIA ha venido ganando muchas adeptas y por ello hemos creído oportuno desvelarte el porqué del éxito de la presoterapia en el tratamiento de la celulitis y la retención de líquidos.
La clave de todo está en nuestro sistema linfático. El sistema linfático es parte del sistema inmunológico, compuesto por una red de conductos, tejidos y vasos que transportan un líquido claro llamado LINFA.
El sistema también incluye todas las estructuras dedicadas a la circulación y la producción de linfocitos, que incluye el bazo, el timo, la médula ósea y el tejido linfoide asociado con el sistema digestivo.
La linfa es el líquido que se forma cuando el líquido intersticial entra en los vasos linfáticos iniciales del sistema linfático. La linfa se mueve a lo largo de la red de vasos linfáticos por cualquiera de las contracciones intrínseca de los vasos linfáticos o por compresión extrínseca de los vasos linfáticos a través de las fuerzas de tejido externo (por ejemplo, las contracciones de los músculos esqueléticos).
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LIPOESCULTURA Y PRESOTERAPIA
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La combinación perfecta contra la celulitis y los cúmulos de grasa.
La lipoescultura es el procedimiento quirúrgico que permite una remodelación corporal mediante la extracción de los cúmulos de grasa subcutánea. Estos cúmulos de grasa son imposibles de eliminar solamente con ejercicios o dieta. Hoy en día pueden ser extraídas de forma definitiva por la cirugía de lipoaspiración gracias a la lipoescultura. La principal ventaja de esta nueva técnica es que se consigue una remodelación corporal más precisa y mayor que la alcanzada con la clásica liposucción.
La diferencia entre la lipoescultura y la liposucción tradicional es que ésta última deja una flacidez cutánea gruesa y pesada. Sin embargo, la lipoescultura extirpa también la grasa superficial dejando una flacidez más fina y ligera que se retrae, creando así nuevas curvas y volúmenes.
La lipoescultura funciona mejor en zonas del rostro y el cuerpo que poseen depósitos de grasa rebelde que no se eliminan con la pérdida de peso general: los muslos, el abdomen, los glúteos, los flancos, las caderas, la parte superior de los brazos, la barbilla, la papada y el cuello.
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PRESOTERAPIA. Lo que importa son tus piernas
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¿Tienes las piernas hinchadas? ¿Sientes molestias en las piernas? ¿Tienes habitualmente los pies, las rodillas o las caderas frías? Cuando te pellizcas en las piernas, ¿queda marcada en blanco la señal de tus dedos? O peor aún…..¿sientes dolor y fatiga crónicos en ambas piernas?
Si has respondido afirmativamente alguna de estas preguntas, la presoterapia es la mejor respuesta. Porque lo que importa son tus piernas y tu salud en general, porque tu sistema linfático está sufriendo alguna alteración y necesita ayuda. Porque un leve dolor en las piernas o una hinchazón continuada de los tobillos puede agravarse con el tiempo y traer consecuencias vasculares o linfáticas importantes. Con la llegada de la primavera, aumentan los problemas de circulación de retorno. Para que lo entiendas mejor te hemos adjuntado el gráfico siguiente:
Los puntos negros indican la ubicación de los ganglios linfáticos por donde se expulsan las grasas y toxinas que transporta la linfa a lo largo de todo el sistema linfático. Cuando por diversas razones, entre las cuales destacan los cambios de temperatura, la alimentación y la actividad física, la linfa no fluye adecuadamente y la circulación se ralentiza => hinchazón + dolores.
Las líneas trazadas en el dibujo indican la trayectoria de todos los canales linfáticos por los que circula la linfa. Cuando el sistema linfático falla, la presoterapia se convierte en una herramienta muy eficaz para ayudar al sistema linfático a recuperar su normal funcionamiento. Desde la planta de los pies, hasta los ganglios linfáticos de la ingle, las botas de presoterapia ejercen una presión de aire determinada sobre todos esos canales linfáticos que estimula la circulación de la linfa y desbloquea los nódulos que se hayan podido formar (grasa, celulitis, etc).
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retenciones de tráfico, retenciones de hacienda……………………..,
¡¡¡¡¡¡¡¡¡RETENCIONES DE LIQUIDOS!!!
Con la llegada de la primavera, aumenta la temperatura y una de las reacciones del cuerpo se llama “retención de líquidos”.
Según nuestro tipo de vida, más o menos sedentaria, del ejercicio físico que hagamos, de la postura que adoptamos en nuestro puesto de trabajo y de la alimentación que llevemos, nuestro organismo asimila, distribuye y elimina líquidos. La temperatura es un factor externo adicional que se incorpora a partir de estos días a todos los factores mencionados. Todo empieza con una leve hinchazón de los tobillos y puede acabar con serias consecuencias .
La linfa es el líquido que transporta las grasas y toxinas a lo largo de nuestro sistema linfático para que se distribuyan los nutrientes y se eliminen los desechos. Si este líquido sufre “retenciones” a lo largo de todo su recorrido y no alcanza los canales naturales de desecho, tenemos un problema. Este problema se va a llamar celulitis, hinchazón, pesadez, orina débil, infección de orina o algo peor.
Más vale prevenir que curar y desde presoterapia.com queremos llamar la atención sobre la importancia de evitar que esa retención de líquidos llegue a producirse.
¿Cómo puedes evitar una retención de líquidos?
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