¿Por qué tengo flacidez?
16 Dic

¿Por qué tengo flacidez?

Dietas de adelgazamiento rápido, falta de actividad física, embarazos muy seguidos, tratamientos anti-celulíticos incompletos, insuficiente hidratación de la piel, son algunas de las causas principales de la flacidez. Lo que nosotros hemos denominado el “efecto Newton”, porque la ley de la gravedad resulta implacable con la edad, pero en la mayoría de los casos se puede ralentizar e incluso evitar. ¿A qué se debe la flacidez? El colágeno es la proteína que proporciona el papel de apoyo, resiste la deformación y proporciona a nuestra piel su firmeza. Tras una cura de adelgazamiento, hay una pérdida de volumen a nivel de la hipodermis y una flacidez visible de la piel. En una persona joven, naturalmente se abordará esta pérdida por una adecuada producción de colágeno, pero en una persona mayor, hay factores internos y externos que deterioran la firmeza de la piel. ¿En qué zonas se nota más la flacidez? Flacidez en el cuerpo: Cara interna de los muslos, rodillas, abdomen y brazos. Flacidez en la cara: Papada y facciones de la cara (pómulos).   Los radicales libres en nuestro medio ambiente ralentizan la producción de colágeno por parte de los fibroblastos y la glicación del colágeno provoca una deformación estructural de la proteína, afectando entonces a su función de apoyo. Causas de la flacidez y soluciones para evitarla: 1.- Vida sedentaria o actividad física insuficiente: Basta ya de excusas, SÍ QUE TIENES TIEMPO. Debes buscar en tu agenda 3 días a la semana en los que puedas destinar al menos una hora a realizar una actividad física intensa. Además, procura cambiar ciertos hábitos como caminar para ir al trabajo o a la compra o al cole a buscar a los niños o subir escaleras en lugar de coger el ascensor. 2.- Pérdida súbita de peso por dietas de adelgazamiento inadecuadas: Algunas dietas como las que son bajas en proteínas disminuyen la masa muscular. Si quieres hacer dieta, acude a un especialista para que te haga una dieta a tu medida.  3.- Exposición prolongada al sol: Los rayos del sol pueden resultar fatales para tu piel. No te expongas en exceso al sol y cuando lo hagas, protege tu piel con cremas que tengan un alto índice de protección solar (SPF). 4.- Embarazos continuados con sobrepeso: Después del parto el cuerpo queda “traumatizado” y debes procurarle todos los mimos posibles para que se recupere. Aparte de practicar actividad física para recuperar el tono muscular, apúntate a unas sesiones de presoterapia para que te ayude a drenar el exceso de líquidos y los tejidos se vayan poniendo en su sitio.   5.- Tratamientos anti-celulíticos o adelgazantes incompletos: La mayoría de tratamientos...

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Retención de líquidos en navidad
09 Dic

Retención de líquidos en navidad

La retención de líquidos es una señal de alarma que se dispara en tu cuerpo para advertirte de que tu organismo no está funcionando correctamente.   Las causas de la retención de líquidos pueden ser muy diversas: Obesidad o sobrepeso Cambios hormonales por adolescencia o menopausia Medicamentos antidepresivos, anticonceptivos, antiinflamatorios o corticoides Trastornos hepáticos, renales o cardiovasculares Exceso en la ingesta de sal y/o  alcohol Vida sedentaria Una señal tan simple como una hinchazón / inflamación de las piernas y/o el abdomen bastan para dar la señal de alarma. Esta primera señal, podrá ir acompañada de calambres, debilidad y malestar general. Tienes un problema de retención de líquidos. ¿Por qué aumenta la retención de líquidos durante las fiestas navideñas?  Las celebraciones navideñas conllevan comidas con mucha sal, mucho alcohol, mucho azúcar y muchas horas sentados en una silla o en un sofá. Sal, alcohol, azúcar y sedentarismo, los grandes enemigos de la circulación linfática, son los factores causantes de muchísima celulitis, obesidad y problemas vasculares.   ¿Te gustaría saber algunos trucos para que las fiestas navideñas no arruinen tu salud y tu silueta?   En presoterapia.com nos preocupamos por tí y te hemos preparado las  siguientes recomendaciones para que disfrutes de las fiestas sin que tu cuerpo se resienta:   1º.- Alterna los días de celebraciones glotonas con días de ayuno o desintoxicación. Por ejemplo: después de la cena de Nochebuena y la comida del día de Navidad, aplícate un día a base de manzanas o piña o 3 días de dieta ligera. 2º.- Evita la mezcla de diversos tipos de alcohol. 3º.- No caigas en la tentación de repetir postres. 4º.- Evita los azúcares refinados y la pastelería navideña industrial. 5º.- No dejes de practicar ejercicio físico durante las fiestas. 6º.- Procura salir a caminar una hora después de cada comilona. 7º.- Cuanta menos sal, mejor ! 8º.- Elige una falda o unos jeans de los que te sientan bien y prúebatelos ¡CADA DÍA!  Si un día notas que te aprietan….ALERTA ROJA, ¡estás ganando peso! 9º.- Evita los ambientes con la calefacción muy alta. 10º.- Apúntate a un par de sesiones de presoterapia por semana o mejor aún REGALATE UNA PRESOTERAPIA y disfruta de las ventajas que te ofrecerá una sesión diaria de 20 minutos de presoterapia en casa.   Pero después de las fiestas llega el Año Nuevo y con él los nuevos propósitos, por eso hemos pensado que si eres capaz de “sobrevivir”a las fiestas navideñas, serás capaz de cumplir algunos de los consejos que te damos a continuación:   ¿Cómo puedes evitar la retención de líquidos durante todo el año?  Camina al menos 1 hora...

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Maneras de aplicar la presoterapia
14 Ago

Maneras de aplicar la presoterapia

El masaje que realiza la presoterapia a lo largo de ambas piernas activa las circulaciones linfática y sanguínea, de manera que alivia las molestias propias de las piernas pesadas, mejora la circulación de retorno, ayuda a eliminar grasas y toxinas, también ayuda a eliminar la retención de líquidos y procura una agradable sensación de bienestar. En los últimos años y debido a los diversos tratamientos anticelulíticos que ayudan a romper los adipocitos y los nódulos de grasa, como la cavitación, la radiofrecuencia, la mesoterapia, los ultrasonidos, etc,  lapresoterapia se ha convertido en el tratamiento complementario indispensable y recomendado por todos los profesionales ya que gracias al drenaje que realiza, esas toxinas y grasas pueden ser transportadas a lo largo del sistema linfático de una manera más rápida y eficaz.   Tienes dos maneras de disfrutar de un tratamiento de presoterapia:   1.- Presoterapia profesional: Acude a un centro de tu confianza o alguno que tenga buenas referencias y que disponga de buenos profesionales y la mejor aparatología.     2.- Presoterapia en casa: Gracias a la colaboración de una de las marcas más prestigiosas de aparatos de presoterapia, podemos describirte lo fácil que resulta manejar un aparato de presoterapia en casa:     Antes de iniciar su sesión de presoterapia deberás escoger el lugar adecuado, que recomendamos sea la cama o un sofá con reposapies. 1º.-Coloca la unidad central del aparato (donde se ubica el compresor de aire) en un lugar cercano donde pueda acceder a sus mandos y conéctala a la red eléctrica. 2º.-Conecta los tubos de goma de las botas a la unidad central. 3º.-Pónte las botas de manera que asomen las puntas de los dedos de los pies por el extremo inferior de cada una y la parte superior llegue lo más cerca de las ingles posible. 4º.- Selecciona la presión específica para el tratamiento a realizar. 5º.- Pulsa el botón de encendido “ON”. Algunos aparatos ya tienen predeterminados los intervalos de presión y depresión necesarios a razón de 40 segundos de inflado por 20 de desinflado. 6º.- Una vez terminada la sesión (recomendamos sesiones de entre 20 y 30 minutos),pulsa el botón de apagado “OFF” para apagar el aparato ( posición “0”) , deja que las botas se deshinchen un poco antes de sacártelas y cuélgalas de una percha para que se vacíe la totalidad del aire de su interior y queden listas para la próxima sesión. Desconecta los tubos del aparato y guárdalo en un lugar seguro. Contraindicaciones: Salvo prescripción médica específica, el uso de aparatos de presoterapia NO ESTA ACONSEJADO en casos de trombosis venosas profundas, erisipela, arteriopatías severas, insuficiencia cardíaca y hemofilia. En...

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¿Cómo eliminar la celulitis  con las botas de presoterapia?
09 Ago

¿Cómo eliminar la celulitis con las botas de presoterapia?

Eliminar la celulitis es una de las preocupaciones más importantes de la mayoría de las mujeres cuando llega esta época del año. Llegar a la playa o a la piscina y lucir un cuerpo sin celulitis se ha convertido en una misión “casi” imposible. ¿Cómo llegar a eliminar esa horrorosa apariencia de la “piel de naranja”? ¿Se puede disimular la celulitis?   En primer lugar, una breve información acerca de la celulitis: La celulitis consiste en la alteración formal y fisiológica del tejido celular subcutáneo que lo incapacita para cumplir sus normales funciones de transporte de alimento y oxígeno a las células y eliminación de los productos de desecho. La grasa que ingerimos con la comida se absorbe desde el intestino y es transportada a través de la sangre hasta las células adiposas. Cuando necesitamos energía, los triglicéridos de reserva del interior de las células adiposas son descompuestos (lipólisis) y se liberan los ácidos grasos para alimentar a los músculos. Cuando las células adiposas no pueden completar su recorrido dentro del organismo se estancan y se acumulan hasta manifestarse en forma de inflamación o celulitis. Esta celulitis se concentra principalmente en las piernas y los glúteos de las mujeres.   ¿Te gustaría conocer una tecnología que lleva años ayudando a miles de mujeres en su lucha contra la celulitis? La presoterapia es un tratamiento que se basa en la estimulación física del sistema linfático por medio de un compresor de aire conectado a dos botas de longitud similar a la de unas piernas. Es decir, la presión del aire generado por el compresor a lo largo de las botas que envuelven las piernas por completo, entre la planta de los pies y las ingles, ayuda al sistema linfático a movilizar la linfa. Si la linfa es la encargada de transportar las grasas y toxinas desde dentro del organismo hacia los canales naturales de desecho, es obvio que la presoterapia resulta una terapia 100% natural para ayudar al organismo a deshacerse de la celulitis.   Descárgate gratis el tutorial para eliminar tu retención de líquidos, piernas pesadas o mala circulación: Indique su nombre y dirección de correo electrónico para obtener su descarga gratuita :Email : Nombre:   ¿Cómo ayuda la presoterapia a eliminar la celulitis? Pues podemos dividir la acción de la presoterapia en dos etapas: la primera de presión activa que ayuda a romper los nódulos de grasa y celulitis enquistada y la segunda que se encarga de hacer circular esos nódulos de grasa y celulitis ya quebrados (más pequeños) hasta los canales de desecho situados en la ingle. Cada sesión de presoterapia suele durar entre 30 y 45 minutos. Existen...

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Retencion de liquidos, celulitis y flacidez
22 Abr

Retencion de liquidos, celulitis y flacidez

Mesoterapia, presoterapia, cavitación, radiofrecuencia, masaje endodérmico y liposucción son las “soluciones” más buscadas para acabar con la retención de líquidos, la celulitis y la flacidez, pero……..   ¿ te gustaría saber cuál es la que más te conviene?  Sigue leyendo…   Todo empieza con una retención de líquidos sin importancia, sientes los tobillos hinchados, has aumentado una talla de pantalón, te da la sensación de que has engordado y solo piensas en hacer dieta o irte al gimnasio o, peor aún pasarte a una dieta drástica con el fin de adelgazar esos kilos con urgencia. De la retención de líquidos pasas a la acumulación de grasas y toxinas en determinadas zonas del cuerpo que se acaban transformando en la horrible celulitis. De nuevo tomas medidas urgentes tipo “last-minute” cuando la celulitis se ha instalado e incluso enquistado y quieres que desaparezca a toda costa sometiéndote a tratamientos anti-celulíticos diversos, unos más agresivos/invasivos  que otros. Con suerte y esfuerzo lograrás reducir o hasta eliminar la celulitis por un tiempo, pero luego viene lo peor: ¿cómo ha quedado tu piel? Aparece la flacidez! Sí, has adelgazado, has perdido volumen, ya no se ve la piel de naranja, pero la piel CUELGA. En presoterapia.com te informamos a continuación de las tecnologías y terapias que más demanda están teniendo para intentar eliminar la celulitis, la retención de líquidos y la flacidez. 1.- LA MESOTERAPIA:    La mesoterapia consiste en administrar pequeñas dosis de productos homeopáticos en la primera capa de la dermis (justo debajo de la piel) mediante inyecciones (mesoterapia convencional) u ondas electromagnéticas (mesoterapia virtual).  La mesoterapia se utiliza tanto para tratamientos corporales como faciales. La mesoterapia para el tratamiento de la celulitis se basa en la infiltración bajo la piel de sustancias lipolíticas y reafirmantes que ayudarán al organismo a deshacer los depósitos grasos y  mejorar el tejido conjuntivo. Las infiltraciones anticelulíticas suelen realizarse en aquellas zonas donde se acumula la celulitis como cartucheras, cara interna de las rodillas y los muslos, glúteos, etc. La mesoterapia es más efectiva en los casos de celulitis fibrosa. Si no soportas las agujas puedes probar con la mesoterapia virtual, o sea, la infiltración de sustancias que se realiza por medio de ondas electromagnéticas que alteran la estructura de la membrana celular para permitir la absorción de las mismas. Un tratamiento de mesoterapia efectivo debe durar unas 12 sesiones a razón de 2 sesiones por semana, seguido de una sesión de “mantenimiento” cada 15 días. El coste de una sesión está alrededor de los 60 euros.   2.- LA PRESOTERAPIA: ¿Qué es la presoterapia? La presoterapia es un tratamiento médico y estético que utiliza la presión de aire para realizar un drenaje linfático. Entre los beneficios de la presoterapia, se destacan el tratamiento de...

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Combatir la celulitis…….
27 Mar

Combatir la celulitis…….

¿o convivir con la celulitis? La CELULITIS es CASI INVENCIBLE, pero tiene sus puntos débiles. ¿Te gustaría conocer cuáles son los puntos débiles de la celulitis? La celulitis empieza a manifestarse en la adolescencia, entre los 14 y los 16 años en función de las hormonas (aparece la menstruación) y del estilo de vida (alimentación inadecuada, sedentarismo, tabaco, alcohol, etc.) y viene dispuesta a quedarse con nosotras para el resto de nuestros días. El 93% de las mujeres padecen la celulitis en mayor o menor grado, todas saben que resulta casi imposible deshacerse de ella, pero siguen “soñando en el tratamiento milagroso anti-celulítico”. ¡Olvídate de los milagros para eliminar tu celulitis! La única manera de reducir , eliminar y mantener “a raya” la celulitis es combinando una serie de factores y acciones a lo largo de toda tu vida. No te desilusiones, tenemos soluciones para ti. La celulitis está considerada una de las preocupaciones más importantes de la mayoría de las mujeres, más aún cuando se acerca el verano. Si en lugar de decir “TENGO CELULITIS” dijeras “TENGO UNA PANICULOPATIA EDEMATO-FIBRO ESCLEROTICA” posiblemente te entraría el pánico y te la tomarías más en serio. Porque la celulitis no es una simple inflamación del tejido subcutáneo debido a una alteración de la circulación linfática. Bastarían unas infusiones drenantes y unos cuantos ibuprofenos para ayudar al organismo a eliminar grasas y toxinas y la química se ocuparía de reducir la inflamación. Pero esta no es la solución. Con algunos productos y tratamientos anticelulíticos bien dirigidos y constancia en el largo plazo, puedes ayudar a tu cuerpo a disimular la celulitis, reducir la celulitis, eliminar la celulitis y evitar que vuelva a reproducirse la celulitis. En la mayoría de los casos, la celulitis no llega a desaparecer nunca, puesto que no somos capaces de cumplir a rajatabla todos los protocolos necesarios para llegar a eliminarla para siempre y de ahí viene nuestro título “CONVIVIR CON LA CELULITIS”.   Te proponemos que aprendas a convivir con tu celulitis, esto no significa que debes rendirte. Tus hábitos cotidianos juegan un papel fundamental en el origen y desarrollo de tu celulitis:   1.-Alimentación desordenada e inadecuada. 2.-Posturas sedentarias en el trabajo. 3.-Vida sedentaria, poco ejercicio físico. 4.-Ropa ajustada, tacones altos. 5.-Ingesta insuficiente de agua. 6.-Ingesta de alcohol 7.-Tabaco 8.-Insomnio Tu estilo de vida es determinante y te sugerimos que analices qué tipo de vida llevas para determinar qué soluciones puedes encontrar para tratar tu celulitis y saber hasta qué punto estás dispuesta a sacrificarte para lucir una silueta tersa y sin celulitis.   A continuación, te revelamos algunos de los consejos que puedes encontrar en...

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¿Barriga o vientre plano?
17 Mar

¿Barriga o vientre plano?

El abdomen suele ser una parte de nuestro cuerpo un poco “olvidada” durante la mayor parte del año. Sólo cuando llega el momento de ir a la piscina o a la playa, o peor aun cuando vas a la tienda a renovar tu vestuario y has aumentado una o dos tallas de pantalón o de falda. ¿Sabías que el stress está entre una de las causas más frecuentes del abdomen hinchado o barriga? Mucha gente se imagina que para tener un vientre plano se necesitan muchas horas en el gimnasio haciendo abdominales, pero nada más lejos de la realidad. Varios estudios han demostrado que la secreción de cortisol se relaciona con un aumento en la cantidad de grasa abdominal. Un estrés físico o psicológico causa una liberación de cortisol en la sangre. El cortisol, como la insulina, provoca un aumento en los niveles de azúcar en la sangre, el combustible necesario para el cuerpo para hacer frente a una situación de estrés. La depresión, la ira y/o la ansiedad también se suman a la lista de factores que pueden provocar un aumento de la grasa abdominal. Para calmar este tipo de emociones, tenemos la costumbre de ingerir más alimento y más dulce, lo cual contribuye a la formación de la horrorosa “barriga”. Así pues, manejar o controlar tu nivel de stress o ansiedad te ayudará a mantener tu abdomen “en línea”. ¿Cómo acabar con los kilos emocionales?  Reduciendo tu nivel de stress y/o ansiedad y llevando una dieta rica en proteínas y baja en carbohidratos. No vamos a ejercer de psicólogos ni sabemos qué decirte para rebajar tu nivel de stress, porque corren tiempos difíciles para la mayoría, pero podemos recomendarte diversos ejercicios de yoga, actividades físicas y ejercicios básicos de meditación que podrán ayudarte. Contacta con nuestro equipo en info@presoterapia.com. Y ahora te preguntarás, ¿qué tiene que ver la presoterapia con el stress, el vientre plano y la meditación? La PRESOTERAPIA es uno de los tratamientos más recomendados para tratar la RETENCION DE LIQUIDOS y una sesión de presoterapia bien organizada puede resultar un momento de relajación ideal para tu mente. Son 45 minutos en los que puedes abstraerte de tus obligaciones cotidianas y disfrutar de un suave masaje de drenaje linfático en piernas y abdomen. Eliminarás líquidos y tensiones al mismo tiempo. Descárgate gratis el tutorial para eliminar tu retención de líquidos: Indique su nombre y dirección de correo electrónico para obtener su descarga gratuita :Email : Nombre: ¿Tu barriga sigue ahí? Pues ¡apúntate a la AVENA! La avena es un cereal rico en fibras y las fibras estimulan el tránsito intestinal. Una de esas fibras, los...

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Guía práctica sobre la retención de líquidos
26 Ene

Guía práctica sobre la retención de líquidos

¿Qué es la Retención de líquidos? Según Wikipedia nos dice que es la acumulación de líquido en los tejidos. No constituye una enfermedad independiente, sino un signo clínico que acompaña a diversas enfermedades del corazón, riñones y aparato digestivo. Estas enfermedades poseen una íntima relación causa-efecto con la hidropesía. La hidropesía es la acumulación de líquido en el peritoneo, que se halla en el vientre, aunque también aparece en los tobillos, muñecas, brazos y cuello. Este síntoma es consecuencia de una deficiencia en las funciones digestivas o en las excretoras de los riñones o de la piel de la persona que la padece. Si la cantidad de líquido retenido es elevada se producen trastornos en el funcionamiento del corazón y de los pulmones, debido a la presión que actúa sobre estos órganos.   Cuando la retención de agua se produce en el vientre (hidropesía o ascitis), puede ser motivada por tuberculosis, tumores del intestino, tumores del aparato genital femenino, así como por varias enfermedades o alteraciones funcionales del corazón, hígado y riñones. Cuando la acumulación de líquido se da en pies y piernas (edema) se caracteriza por una hinchazón típica, aunque sin dar origen a dolores de ningún tipo ni alterar el color habitual de la piel. Al apretar sobre la zona afectada con el dedo, persisten durante varios minutos unas marcas características denominadas fóveas. Son causas determinantes de esta enfermedad (edema) las mismas que originan la hidropesía, es decir, trastornos circulatorios, enfermedades del corazón, riñones e hígado, deficiencias de vitaminas y mal funcionamiento del tiroides.   Factores que provocan la retención de líquidos: Calor: Dilata los vasos sanguíneos. Fluctuaciones hormonales (estrógeno, aldosterona): Durante el período premenstrual, muchas mujeres nota una sensación de retención de agua en el pecho y el abdomen. Embarazo:  Durante las últimas semanas del embarazo, el vientre ejerce fuerte presión sobre el sistema venoso que devuelve la sangre al corazón. Esta Dieta alta en sal: La sal tiene la propiedad de retener agua en el cuerpo. Drogas: Algunos medicamentos para la presión arterial, corticosteroides y terapia de reemplazo hormonal pueden asociarse con la aparición del edema. Venas varicosas: Estas venas dilatadas y azuladas se asocian a una desaceleración del retorno venoso. Tromboflebitis aguda. Inflamación de una vena con coágulo. Insuficiencia renal: Una de las funciones del riñón es asegurar la evacuación del agua, es obvio que un riñón que funciona menos bien impide al cuerpo a deshacerse del exceso de líquido. Enfermedades del hígado, cirrosis: El hígado es un filtro para el sistema sanguíneo, cualquier fallo hepático provoca un aumento de la presión en el circuito venoso ,que se traduce en una dilatación de los vasos y el edema. Insuficiencia cardíaca: El...

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