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Vuelta al cole

La vuelta al cole ya esta aqui y volvemos a la rutina… y a los buenos propositos, sobretodo a la mejora de nuestro cuerpo.

 

“ LA DIETA DEFINITIVA” , “CUERPO 10”, BYE BYE MICHELINES”, “ADELGAZA SIN ESFUERZO”, “ADIOS CELULITIS”, son solo algunos de los grandes titulares de todas las revistas y medios de comunicación después del verano. Al igual que hay miles de titulares, existen miles de tratamientos para remodelar nuestro cuerpo y mejorar nuestra imagen.

 

 

¡Veamos qué nos trae la post-verano 2010!


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Cómo evitar edemas en viajes largos

Cómo evitar edemas en viajes largos

 Viajar es bello, es placentero y nos distiende, pero, a veces, viajar en un coche o en un avión durante largas horas puede tener consecuencias molestas.

Una de ellas son los edemas en los tobillos, pies y piernas. Los edemas son acumulaciones excesivas y anormales de líquidos, y cuando suceden en las extremidades, se los denomina edemas periféricos.

Durante los viajes, estar sentados en la misma posición durante muchas horas seguidas dificulta la circulación. Si el viaje es en un avión, la altura y la presurización también entorpecen la circulación. Esta dificultad en la circulación de retorno puede ocasionar que la sangre se acumule en las venas de las extremidades, y que el sistema linfático tampoco circule en forma óptima, acumulando también líquidos en los pies y tobillos. De esa forma, se generan los edemas.

Por lo tanto, es lógico que, para evitar edemas, lo que debes procurar es facilitar y reactivar nuestra circulación.


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Las varices y el trabajo de pie

Las varices y el trabajo de pie   Se estima que ocho de cada diez personas que trabajan de pie sufre de insuficiencia venosa, cuya consecuencia son las varices, además de otros trastornos circulatorios y…


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Piernas cansadas en el embarazo

 El embarazo, esa etapa tan hermosa, tan radiante en la vida de una mujer, tiene sus consecuencias negativas, problemas que deberás sobrellevar cuidándote mucho. El llamado ‘síndrome de piernas cansadas’ es uno de ellos, generado…