Acabar con la celulitis, las 10 soluciones
06 Sep

Acabar con la celulitis, las 10 soluciones

La celulitis es una alteración estética de la superficie de la piel que afecta al 93% de las mujeres a partir de la adolescencia en mayor o menor grado. Está presente en todas las razas aunque afecta con mayor frecuencia a la blanca y en menor medida a las mujeres asiáticas. Es muy poco frecuente en los hombres y por ello se cree que el factor hormonal juega un papel relevante en su desarrollo. Aunque suele estar presente en zonas con exceso de tejido adiposo y en personas obesas, la obesidad no es necesaria para que se produzca la celulitis. Una descripción más científica de la celulitis podría ser: “la alteración formal y fisiológica del tejido celular subcutáneo que lo incapacita para cumplir sus normales funciones de transporte de alimento y oxígeno a las células y eliminación de los productos de desecho “. ¿Tienes celulitis? En tal caso te interesará seguir leyendo porque hemos creído oportuno hacer un análisis de todos los tratamientos anticelulíticos o soluciones para la celulitis que hay en el mercado y preparar la siguiente lista con las 10 acciones más frecuentes para intentar eliminar la celulitis y sus resultados: 1.- BODY BRUSHING Ó EXFOLIACION CORPORAL: Algunos expertos afirman que el cepillado corporal es la clave para la eliminación total de la celulitis porque acelera el flujo de la linfa a través del sistema linfático a la vez que elimina células muertas de la piel. En efecto, algo tan sencillo como cepillar toda la piel del cuerpo se ha convertido en una “tendencia anti-celulítica”. Para combatir la celulitis y su horrible efecto visual, la técnica del cepillado corporal en seco resulta muy eficaz, sencilla y económica. Para aprender más sobre el cepillado de la piel clicka en cepillado en seco anticelulítico 2.-DIETAS ANTICELULITICAS: Existen miles de dietas, pero son muy pocas las dietas específicas para ayudar a eliminar o formar la celulitis. Comer sandía durante tres días no hará que tus muslos pierdan ese aspecto de piel de naranja. La mejor dieta anti-celulitis es rica en frutas y verduras, baja en grasa y baja en toxinas como cafeína, nicotina y alcohol. Bebida, por lo menos dos litros de agua al día. Elige proteína sabiamente. Sustituye la carne roja por el pescado, el pollo y el pavo. Limita el consumo de huevos. Limitar al mínimo indispensable el azúcar, la sal y las especias. Pásate a los alimentos integrales, ricos en fibra y descubre el delicioso mundo de las legumbres. Insistimos especialmente en evitar la sal y los alimentos procesados como embutidos, bollería industrial, etc porque son agentes que provocan la retención de líquidos y la formación de celulitis....

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Retencion de liquidos, celulitis y flacidez
22 Abr

Retencion de liquidos, celulitis y flacidez

Mesoterapia, presoterapia, cavitación, radiofrecuencia, masaje endodérmico y liposucción son las “soluciones” más buscadas para acabar con la retención de líquidos, la celulitis y la flacidez, pero……..   ¿ te gustaría saber cuál es la que más te conviene?  Sigue leyendo…   Todo empieza con una retención de líquidos sin importancia, sientes los tobillos hinchados, has aumentado una talla de pantalón, te da la sensación de que has engordado y solo piensas en hacer dieta o irte al gimnasio o, peor aún pasarte a una dieta drástica con el fin de adelgazar esos kilos con urgencia. De la retención de líquidos pasas a la acumulación de grasas y toxinas en determinadas zonas del cuerpo que se acaban transformando en la horrible celulitis. De nuevo tomas medidas urgentes tipo “last-minute” cuando la celulitis se ha instalado e incluso enquistado y quieres que desaparezca a toda costa sometiéndote a tratamientos anti-celulíticos diversos, unos más agresivos/invasivos  que otros. Con suerte y esfuerzo lograrás reducir o hasta eliminar la celulitis por un tiempo, pero luego viene lo peor: ¿cómo ha quedado tu piel? Aparece la flacidez! Sí, has adelgazado, has perdido volumen, ya no se ve la piel de naranja, pero la piel CUELGA. En presoterapia.com te informamos a continuación de las tecnologías y terapias que más demanda están teniendo para intentar eliminar la celulitis, la retención de líquidos y la flacidez. 1.- LA MESOTERAPIA:    La mesoterapia consiste en administrar pequeñas dosis de productos homeopáticos en la primera capa de la dermis (justo debajo de la piel) mediante inyecciones (mesoterapia convencional) u ondas electromagnéticas (mesoterapia virtual).  La mesoterapia se utiliza tanto para tratamientos corporales como faciales. La mesoterapia para el tratamiento de la celulitis se basa en la infiltración bajo la piel de sustancias lipolíticas y reafirmantes que ayudarán al organismo a deshacer los depósitos grasos y  mejorar el tejido conjuntivo. Las infiltraciones anticelulíticas suelen realizarse en aquellas zonas donde se acumula la celulitis como cartucheras, cara interna de las rodillas y los muslos, glúteos, etc. La mesoterapia es más efectiva en los casos de celulitis fibrosa. Si no soportas las agujas puedes probar con la mesoterapia virtual, o sea, la infiltración de sustancias que se realiza por medio de ondas electromagnéticas que alteran la estructura de la membrana celular para permitir la absorción de las mismas. Un tratamiento de mesoterapia efectivo debe durar unas 12 sesiones a razón de 2 sesiones por semana, seguido de una sesión de “mantenimiento” cada 15 días. El coste de una sesión está alrededor de los 60 euros.   2.- LA PRESOTERAPIA: ¿Qué es la presoterapia? La presoterapia es un tratamiento médico y estético que utiliza la presión de aire para realizar un drenaje linfático. Entre los beneficios de la presoterapia, se destacan el tratamiento de...

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Reduce volumen y afina tu cuerpo
05 Abr

Reduce volumen y afina tu cuerpo

Reducir volumen eliminando líquidos Eliminar la celulitis sin dejar flacidez Adelgazar sin sufrir Aumentar la sensación de  bienestar Cientos de seguidor@s de presoterapia.com han logrado objetivos como éstos, sigue leyendo y ¡entérate de cómo lograrlo tú también! La morfología de las mujeres las predispone a la acumulación de grasas en determinadas zonas de su cuerpo como las caderas, las nalgas y los muslos, lo cual implica que una vez la grasa se ha instalado en esas zonas y otras zonas que comparten con los hombres como el abdomen, los brazos y la papada, resulta difícil eliminarla. No hablamos solamente de grasa, sino también de líquidos retenidos que dificultan la circulación linfática y provocan fenómenos horrorosos como la celulitis, denominada cariñosamente “piel de naranja”. En esta ocasión vamos a centrarnos en la parte inferior del cuerpo, es decir, en la zona de las piernas y los glúteos porque la mayoría de consultas que hemos recibido en nuestro correo info@presoterapia.com han pedido al unísono: “quiero adelgazar de cintura para abajo! Pues toma nota de los 10 consejos que nunca fallan para estar “bien” de cintura para abajo: 1.- Hacer gimnasia para tonificar las caderas, muslos y nalgas. Existen ejercicios muy sencillos, sin necesidad de instalaciones especiales, para fortalecer y tonificar las caderas y los muslos. Pedalear en el aire con el cuerpo tumbado sobre una superficie plana, sobre una estera y los codos pegados al suelo durante 10  minutos al día. Hacer sentadillas para afinar los muslos y esculpir las nalgas. ¿Qué son las sentadillas? Te pones de pie con los brazos extendidos al frente y flexionas las rodillas al tiempo que guías las nalgas hacia atrás como si fueses a sentarse en una silla. El busto debe quedar bien derecho. Luego te incorporas presionando sobre tus talones y repites. El espacio entre las piernas permite reforzar más o menos las nalgas o los muslos. Una serie tiene entre 10 y 20 sentadillas. 2 o 3 series 3 veces por semana son suficientes. 2.- Saltar a la cuerda para afinar la silueta Saltar a la cuerda es un muy buen ejercicio para quemar calorías, mejorar la silueta y reducir la celulitis a nivel de los muslos, las caderas y las nalgas. Favorece la coordinación y equilibrio y quema más calorías que correr. Sin embargo, debes tener en cuenta la intensidad del ejercicio. Saltar a la cuerda debe hacerse a ritmo rápido, por lo que una sesión será más corta que una carrera de running. Digamos que si aguantas 10 minutos seguidos saltando a la cuerda a ritmo rápido vas a quemar tantas calorías como si corrieras durante 30 minutos. Muy importante,...

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Solucionar la retención de líquidos
01 Mar

Solucionar la retención de líquidos

15 maneras sencillas de solucionar  la retención de líquidos ¿Sabes lo que significa la retención de líquidos? El cuerpo contiene hasta un 65% de agua, el 50% de la grasa corporal contiene agua y el 75% del tejido muscular es agua. Somos agua, o como decía Bruce Lee “ Be water my friend”. Cuando el cuerpo retiene más agua de lo normal, se empieza a producir lo que los médicos califican como “edema” y lo que la mayoría de los mortales conocemos como “retención de líquidos”. Se llame como se llame, los síntomas son muy molestos y el diagnóstico erróneo de una gran mayoría de casos provoca grandes desengaños sino algunos efectos secundarios. ¿Cuáles son las causas de la retención de líquidos? La retención de líquidos puede ocurrir debido a cualquiera de los siguientes motivos: + Dieta desequilibrada. + Vida sedentaria. + Falta de ejercicio físico a diario. + Reacción a algunos medicamentos. + Deshidratación. + Menopausia. + Mal funcionamiento de las tiroides. + Trastornos alimentarios por dietas con exceso de sal o azúcar o por falta de potasio, calcio, vitaminas, proteínas y aminoácidos. Síntomas de la retención de líquidos: + Hinchazón de las extremidades inferiores ( piernas) y/o superiores ( brazos). + Hinchazón de muñecas, tobillos, manos y pies + Hinchazón de los párpados + Hinchazón de la cara   Retención de líquidos, ¿cuando debes consultar a un médico? Es hora de consultar a un médico cuando: + la hinchazón en cualquier parte del cuerpo persiste durante más de una semana + tu piel queda marcada al presionarla con los dedos + estás embarazada + eres diabético ​La retención de líquidos puede ser la señal de alarma de enfermedades graves de corazón, riñón, hígado o tiroides. Así que más vale prevenir que curar. Descárgate gratis el tutorial para eliminar tu retención de líquidos, piernas pesadas o mala circulación: Indique su nombre y dirección de correo electrónico para obtener su descarga gratuita :Email : Nombre: ¿Retención de agua: cuando es normal? Hay algunas situaciones donde el aumento de peso debido a la retención de agua es inevitable y perfectamente normal, toma nota: + Durante el embarazo y algunas semanas después del parto. + Menstruación: Durante este período, el exceso de estrógeno provoca la producción de la aldosterona, una hormona que obliga a los riñones a retener agua. Generalmente se retiene agua en los pechos y el abdomen. + Menopausia:  El cuerpo sufre cambios hormonales vitales durante este período. + Esteroides y  cortisona:  Las personas que toman  esteroides o cortisona se someten a cambios hormonales vitales lo que los hace propensos a la retención de agua. Aclaradas las preguntas más...

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¿Cúales son los tratamientos más eficaces?
19 Feb

¿Cúales son los tratamientos más eficaces?

Tratamientos anticelulíticos, tratamientos anti.flacidez, tratamientos antiedad, tratamientos estéticos,…… La tecnología está de tu parte y pone a tu alcance una amplia oferta de tratamientos estéticos para pulir tu cuerpo como si de una escultura se tratase y rejuvenecer tu rostro sin necesidad de pasar por un quirófano. Han llegado los tratamientos NO INVASIVOS: Presoterapia, Mesoterapia, Crioterapia, Endermología, Radiofrecuencia, Cavitación, Ultrasonidos y lo último de lo último: el “stretching celular”. Pero ¿cómo saber cuál es el tratamiento más eficaz en cada caso? ¿cómo encontrar el profesional adecuado que sepa realmente utilizar esa tecnología? ¿cuáles son los riesgos o efectos secundarios de cada tratamiento? En presoterapia.com te vamos a ahorrar tiempo y hemos realizado un trabajo de investigación para explicarte de manera resumida los tratamientos no invasivos que más éxito tienen o los que más “fama” tienen. La primera pregunta que debes hacerte es… ¿qué quiero mejorar de mi aspecto? ¿Perder peso, eliminar celulitis, eliminar flacidez, eliminar arrugas, eliminar la barriga, rejuvenecer el rostro, mejorar el tono muscular? Según el objetivo (o los objetivos, si son varios a la vez) tienes que plantearte una serie de cuestiones acerca de tu modo de vida: tipo de alimentación, nivel de actividad física, con hijos-sin hijos, actividad profesional, tiempo disponible para ti, capacidad de sacrificio y fuerza de voluntad, son solo algunas de ellas. De entrada, si no estás dispuesta a realizar sacrificio alguno por lucir una mejor imagen, deja de leer ahora mismo. La buena imagen no significa tener un cuerpo 10 y una cara bonita. La buena imagen es MUCHO MAS. Todas las personas nacemos con unos genes determinados que nos facilitarán la tarea o no de ofrecer una buena imagen, pero hasta las/los más afortunad@s, van a necesitar de algún que otro esfuerzo por mantener el cuerpo en forma y un rostro terso. Aquí no vamos a entrar ahora a explicarte las mejores dietas para adelgazar, ni las actividades físicas recomendables para poner y mantener tu cuerpo en forma, ni los productos más eficaces para disimular el paso de los años. Como estamos en el inicio de la “operación bikini” y ha empezado el bombardeo publicitario de los tratamientos y productos para adelgazar y eliminar celulitis sin dejar flacidez, mejor que conozcas “lo que hay” de parte de unos expertos: 1.- Presoterapia:  La presoterapia es un tratamiento médico y estético que utiliza la presión de aire para realizar un drenaje linfático. Entre los beneficios de la presoterapia, se destacan el tratamiento de edemas, la corrección de alteraciones en el sistema circulatorio y la posibilidad de eliminar la celulitis, reducirla y prevenir futuras formaciones de celulitis. El tratamiento de presoterapia se suministra a...

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Celulitis, causas y tratamiento
10 Feb

Celulitis, causas y tratamiento

¿Qué es la celulitis? La celulitis es una inflamación del tejido subcutáneo que se produce por diversas causas (genética, hormonas, mala circulación, dieta rica en grasas y azúcares, sedentarismo, etc) en el 90% de las mujeres. La celulitis se hace visible a través de hundimientos en la piel que le dan ese aspecto de “piel de naranja”. La celulitis suele aparecer en unas zonas concretas del cuerpo (caderas, interior de rodillas, muslos, interior de los brazos, glúteos, etc). La celulitis  tiene diversos estadíos o fases y su tratamiento requiere la combinación de diversas acciones: dieta, ejercicio físico, ingesta de líquidos, masajes, presoterapia, radiofrecuencia, cavitación, vacumterapia…… y mucha constancia. ¿Qué es la retención de líquidos? La retención de líquidos es el síntoma de diversos trastornos o enfermedades que se manifiesta en forma de hinchazón generalizada por todo el cuerpo (piernas, abdomen, doble mentón, ojeras,etc). La retención de líquidos requiere un buen tratamiento diurético combinado con presoterapia y unas pequeñas “normas” de alimentación para evitar ingerir alimentos que la fomentan (sal, etc). En la mayoría de los casos, primero aparece la retención de líquidos provocada por una alteración en la circulación linfática. La linfa ,encargada de transportar las grasas y toxinas a través del organismo, ralentiza su movimiento y llega a estancarse en ciertas zonas del cuerpo hasta provocar una inflamación del tejido subcutáneo: aparece la celulitis. En presoterapia.com hemos comprobado que existe mucha confusión entre celulitis y retención de líquidos, lo cual provoca un diagnóstico y un tratamiento equivocados. Por esta razón hemos creído oportuno ampliaros la información acerca de la celulitis respondiendo a las preguntas más frecuentes acerca de la celulitis y aportando algunas soluciones para eliminar la celulitis que os serán de gran ayuda en estas fechas. Preguntas más frecuentes acerca de la celulitis: 1.- ¿Qué es la CELULITIS? Se entiende por celulitis la acumulación de tejido adiposo formando nódulos y hoyuelos que ocasionan el aspecto de “piel de naranja”. La celulitis se considera una alteración estética de la superficie de la piel que afecta a entre el 85% y el 98% de las mujeres a partir de la adolescencia en mayor o menor grado. Está presente en todas las razas aunque afecta con mayor frecuencia a la blanca y en menor medida a las mujeres asiáticas. Es muy poco frecuente en los hombres y por ello se cree que el factor hormonal juega un papel relevante en su desarrollo. Aunque suele estar presente en zonas con exceso de tejido adiposo y en personas obesas, la obesidad no es necesaria para que se produzca. Una descripción resumida de la celulitis podría ser: “la alteración formal y fisiológica del tejido celular...

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Brazos tonificados y bonitos
17 Ago

Brazos tonificados y bonitos

¿Sabes lo que es el músculo del adiós? ¿ Tienes flacidez en los brazos? ¿No puedes vestir con manga corta porque te dan vergüenza tus brazos? ¿Haces algo por mantener tus brazos en forma? Cuando los brazos pierden firmeza, la mayoría de las mujeres optan por disimularlos bajo unas mangas largas y las más radicales se lanzan al quirófano en búsqueda de la solución ideal para volver a tener los brazos firmes y bellos (braquioplastia) ¡Craso error! Con ejercicio físico específico para los brazos, dieta sana, cosmética reafirmante y presoterapia puedes recuperar un buen tono de brazos sin pasar por el quirófano y guardar las mangas largas para el otoño. Escena de terror: Están en bikini, o en una terraza con una camiseta sin mangas, pasan unos amigos e inconscientemente levantas tu brazo/s y les saludas efusivamente moviendo la mano, la mano y el antebrazo o la mano y todo el brazo en alto. Oh my God!  La carne trémula vibra y queda expuesta a sus miradas. Odias tus brazos y te compras una rebeca o un tapabrazos inmediatamente. Desde la clásica pérdida de volumen según se van cumpliendo años, hasta la acumulación excesiva de grasa o la flacidez, los brazos son una parte de nuestro cuerpo que suele estar muy expuesta y por ello recomendamos cuidarlos cómo se merecen. El proceso degenerativo que afecta a los brazos está ligado a la disminución progresiva de colágeno y elastina al mismo tiempo que desaparece el tono muscular. Cualquier tratamiento que estimule la formación de colágeno y elastina será bienvenido: radiofrecuencia multipolar y presoterapia forman la combinación perfecta para eliminar los nódulos de grasa y estimular la circulación linfática. Si lo que queremos es ganar volumen solo tenemos dos opciones:  la más invasiva como las  infiltraciones de una sustancia que redensifica y da sensación de firmeza (hidroxiapatita cálcica) o bien te apuntas a un gimnasio para que te enseñen una rutina de trabajo específica para los brazos, como las que puedes ver en los videos siguientes: Video de entrenamiento de brazos de las modelos de Victoria’s Secret: Video de Ejercicios para adelgazar los brazos (reducir grasa y tonificar) Descargate gratis el tutorial para eliminar tu retención de líquidos: Indique su nombre y dirección de correo electrónico para obtener su descarga gratuita :Email :...

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Liposucción y tratamiento post-operatorio
10 Ago

Liposucción y tratamiento post-operatorio

La liposucción es el tratamiento anticelulítico y antigrasa más radical e invasivo que tienes a tu disposición siempre y cuando tu bolsillo te lo permita. ¿Qué es la liposucción? Una máquina de succión al vacío conectada a unas cánulas especialmente diseñadas para el manejo del cirujano, permiten extraer la grasa de ciertas zonas del cuerpo con el mínimo riesgo de hemorragia para el paciente. El Dr. Antonio Tapia  http://www.institutotapia.com/ fue uno de los pioneros de la liposucción en España, allá por el año 1982. La liposucción puede hacerse en abdomen, caderas, nalgas, espalda, muslos, rodillas, pantorrillas, tobillos, brazos, mejillas y cuello. Los candidatos ideales para una liposucción son aquellos que están dentro del 30% de su peso ideal y tienen la piel elástica y firme todavía. Antes de llevar a cabo una liposucción, el cirujano necesitará un historial médico completo y un examen físico para evaluar el peso total, el estado de la piel, el  tono muscular y la distribución de los depósitos de grasa.  El tiempo necesario para la liposucción variará considerablemente dependiendo del tamaño de la zona, la cantidad de grasa a eliminar, la anestesia y el tipo de  técnica a utilizar. Después de la liposucción, pueden experimentarse diversas molestias postoperatorias como hinchazón, dolor, ardor, sangrado y adormecimiento temporal de los tejidos. Por ello será imprescindible tomar los medicamentos que nos prescriba el cirujano  y vestir un tipo especial de vendajes o prendas de compresión durante unas semanas. Una vez transcurrido el tiempo recomendado por el médico, hay que iniciar un proceso de recuperación tisular, lo que significa que todos los tejidos y su vascularización deben volver a su estado natural y a funcionar correctamente. Es en esta etapa cuando la PRESOTERAPIA es el tratamiento de recuperación post-operatorio obligatorio. Los aparatos de presoterapia consisten en un compresor de aire conectado a unos accesorios en forma de botas, abdomen o/y brazos que realizan un masaje linfático ideal para la recuperación de los tejidos afectados. El drenaje realizado manualmente o con la presoterapia debe ser siempre muy lento y suave, es decir, si es manual se deberá maniobrar lenta y superficialmente; si es mecánico con la presoterapia, la presión no deberá ser superior a los 30 mmHg. Objetivos del drenaje linfático después de una liposucción: + Favorecer la retracción de la piel. + Acelerar la reabsorción del edema y equimosis. + Favorecer la regeneración  de los capilares y vasos linfáticos dañados. + Acelerar la reabsorción de zonas fibrosas. + Mejorar el estado de la piel. + Acelerar la recuperación de la sensibilidad de la piel. + Eliminar los restos de medicación utilizada durante la operación. + Disminuir las molestias y...

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