¿Te gusta mucho ir al SPA? ¿Te gustaría mucho ir a un SPA? ¿Has estado alguna vez en un SPA? ¿Te gustaría hacer tratamientos de presoterapia en un SPA?

La mayoría de SPA y centros termales/balnearios que existen hoy en España ofrecen tratamientos estéticos y terapéuticos orientados hacia la mejora de la circulación linfática y la reducción de celulitis y flacidez. Uno de los más solicitados es la presoterapia combinada. La presoterapia es un tratamiento que permite simultanear otros tratamientos como un lifting facial. A parte de disfrutar del relax que proporciona el masaje de presión del aire, puedes aprovechar tu estancia en un SPA para combinarla con tratamientos de agua termal o marina.

Entramos en el mes de diciembre  y con él llegan un montón de fiestas y días festivos, ideales para apuntarte a una corta estancia en un SPA.

Unos pocos días en un spa, combinando presoterapia con algas, fangos, natación, circuitos de aguas termales, agua marina, ejercicio físico y una dieta adecuada pueden ser de gran ayuda para restablecer una correcta circulación linfática, eliminar líquidos sobrantes y mejorar el aspecto físico de tu piel.

Algunos consejos para encontrar un buen spa :

+ Desconfía de las grandes ofertas por internet. Al final acabas pagando extras por cada tratamiento que realmente te interesa.

+ Antes de hacer tu reserva echa una ojeada a la carta de tratamientos y precios que ofrecen y organízate la agenda previamente. Normalmente, cuando llegas al SPA, casi todos los tratamientos ya están reservados y acabas conformándote con un masajito relajante y una sauna, por lo cual no hacía falta haber salido de casa.

+ Pregunta qué tipo de personal realiza los tratamientos de presoterapia ,qué máquina utilizan y cuánto dura cada sesión. Recomendamos los aparatos de presoterapia con botas de una sola pieza manejadas por personal profesional.

+ Pregunta si añaden productos tipo algas, gel frío o fangos.

+ Organízate previamente una agenda de actividades en el exterior que te ayuden a complementar la acción de la presoterapia en tu sistema linfático:  Si el spa está en la montaña sal a caminar un par de horas alternando cuestas pronunciadas con llanos para fortalezer las piernas y activar la circulación de retorno. Si el spa se encuentra cerca del mar, no pierdas la oportunidad de caminar cada día por la arena de la playa y darte baños de agua de mar en las piernas.

+ También puedes elegir un SPA urbano, los hay y muy buenos porque cuentan con mayor volumen de trabajo y esto les permite (algunos)  contar con buenos profesionales.

+ Pregunta por el tipo de cocina que ofrecen y si son flexibles a la hora de pedir menus bajos en sal, vegetarianos, ligeros o específicos. No irás a un SPA para atiborrarte de comida rica en grasas y colesterol.

+ Infórmate de los horarios de la zona de aguas para que puedas aprovecharla cada día un buen rato. En algunos casos, tienen horario de oficina y te sacrifican las mejores horas del día en las que te apetecería salir de excursión .

+ Exige una higiene adecuada de las instalaciones cuando estés disfrutando de ellas. Nada más asqueroso que un jacuzzi con espumita de color amarillo…

+ Aségurate de que tienen piscina para nadar , circuito de aguas (fría, caliente,hielo,ducha a presión,etc).y baños de vapor . Si tienes retención de líquidos mejor que no hagas la sauna.

+ Cuando te vayas, procura siempre dejar algún comentario en internet, tanto para lo bueno como para lo malo. Si el SPA vale la pena, compártelo con los demás. Si el SPA es un timo, que lo sepa todo el mundo.

+ Ah! Y no te olvides de preguntar si alguna de sus instalaciones se encuentra fuera de servicio por mantenimiento o avería  durante los días que piensas estar ahí.

En fin, ya ves que lo de ir a un SPA puede ser una decisión de efectos contrarios. Si eliges bien y te organizas previamente podrás pasar unos días muy relajantes y  divertidos que serán una caricia para tu cuerpo . Si eliges mal, a tu cuerpo le puede sentar como una patada y a tu bolsillo peor.

 

Ante la duda, siempre puedes solicitar nuestro consejo a: info@presoterapia.com

 

 

Autor: Presoterapia

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