Piernas cansadas….

Los problemas de circulación pueden provocar la aparición de varices en las piernas, dolor, celulitis, calambres e hinchazón.

Síntomas de alerta de las piernas cansadas:

+ Sensación de cansancio al caminar

+ Dolores nocturnos en las piernas o en los pies.

+ Aparición de varices

+ Notar pesadez y hormigueo.

+ Experimentar dolor e hinchazón en tobillos y pies.

Las varices pueden derivar en consecuencias severas como flebitis,eccemas cutáneos,úlceras,trombosis venosas y embolias pulmonares. Por este motivo es muy recomendable acudir a un especialista del sistema vascular para estudiar nuestro caso y tomar las medidas oportunas.

La celulitis tambien acarrea problemas importantes en nuestra circulación linfática y en nuestra autoestima.

Es lógico pensar que ante alguno de los síntomas citados o mejor si queremos prevenirlos, nos tomemos en serio los consejos siguientes para gozar de unas piernas sanas :

1.- Mantener un peso adecuado.

2.- Seguir una dieta sana y equilibrada.

3.- Hacer ejercicio de forma regular

4.- Evitar el uso de prendas de ropa muy ajustadas.

5.- Evitar permanecer largos periodos de tiempo sentados o de pie.

6.- Hacer una o dos sesiones de presoterapia a la semana.

Más vale prevenir que curar y con la llegada inminente del verano, te recomendamos que visites nuestro portal www.presoterapia.com para ir siguiendo nuestros consejos para disfrutar de unas piernas sanas y esbeltas y ,lo más importante : ¡que puedas lucirlas sin complejos!

 

Se el primero en comentar en "Piernas cansadas…."

Deja un comentario

Tu email no será publicado.


*


Leer entrada anterior
¿Presoterapia profesional ? o ¿Presoterapia en casa?

¿Qué es la presoterapia? La presoterapia consiste en aplicar determinadas presiones de aire sobre diferentes partes del cuerpo, ejerciendo una compresión y un relajamiento alternados que actúan de forma muy eficaz en nuestro sistema linfático. Esta técnica promueve además la...

Cerrar