Adiós a la retención de líquidos…
11 Ago

Adiós a la retención de líquidos…

… con la presoterapia!   La retención de líquidos es una señal de alarma que nos lanza nuestro cuerpo para manifestar que “algo va mal ahí dentro”.   Las causas de la retención de líquidos pueden ser muy diversas: + Obesidad o sobrepeso + Cambios hormonales por adolescencia o menopausia + Medicamentos antidepresivos, anticonceptivos, antiinflamatorios o corticoides + Trastornos hepáticos,renales o cardiovasculares + Exceso en la ingesta de sal y/o  alcohol + Vida sedentaria   La buena noticia es que una señal tan simple como una hinchazón / inflamación de las extremidades y/o el abdomen bastan para dar la señal de alarma. Esta primera señal, podrá ir acompañada de calambres, debilidad y malestar general. Tenemos un problema de retención de líquidos.   ¿Cómo puedes evitar la retención de líquidos?   En primer lugar, toma nota de unos consejos muy simples para evitar la retención de líquidos: Caminar al menos 1 hora al día Hacer deporte al menos 2 días a la semana Llevar una dieta adecuada baja en sal y rica en frutas y verduras Aplicar duchas de agua fría en las extremidades Realizar masajes de drenaje linfático   Descárgate gratis el tutorial para eliminar tu retención de líquidos, piernas pesadas o mala circulación: Indique su nombre y dirección de correo electrónico para obtener su descarga gratuita :Email : Nombre:   En segundo lugar, descubre cómo la PRESOTERAPIA puede ayudar a tu organismo a eliminar el exceso de líquidos.   PRESOTERAPIA: Masaje a presión ejercido por un compresor conectado a unas cámaras de aire repartidas a lo largo de unas botas , brazos y/o abdomen. Los resultados son inmediatos y el alivio después de cada sesión es muy notable. Tratamientos en cabina, spa y en casa. ¿CÓMO EVITAR LA RETENCION DE LIQUIDOS? 1º.- SIGUE UNA ALIMENTACION RICA EN VEGETALES Y FRUTAS.   2º.- BEBE AL MENOS 1 LITRO DE AGUA AL DÍA, MEJOR 2 LITROS DE LIQUIDO REPARTIDO ENTRE AGUA E INFUSIONES.   3º.- REDUCE AL MINIMO EL CONSUMO DE SAL EN LAS COMIDAS.   4º.- REDUCE O ABANDONA LA INGESTA DE ALCOHOL.   5º.- EVITA COMER BOLLERIA INDUSTRIAL Y AZUCAR.   6º.- HAZ EJERCICIO FÍSICO REGULARMENTE (AL MENOS 3 DIAS X  SEMANA).   7º.- CAMINA CADA DIA AL MENOS 30 MINUTOS SEGUIDO , IDEAL UNA HORA AL DIA.   8º.- OLVIDATE DE LOS ASCENSORES, SUBE SIEMPRE POR LAS ESCALERAS. 9º.- NO FUMES. 10º.- ¡APUNTATE A LA...

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Presoterapia y drenaje linfático
09 Sep

Presoterapia y drenaje linfático

Retención de líquidos, celulitis, grasa localizada, piernas pesadas, tobillos hinchados, LA VUELTA AL COLE! Con el mes de septiembre llegan todos los efectos colaterales de las vacaciones de verano más y la operación “vuelta al cole” más la depresión post-vacacional, o sea, un panorama desolador. Desde presoterapia.com  queremos aportar nuestro granito de arena para ayudarte a superar este trance y a recuperar poco a poco el cuerpo que abandonaste a finales de junio. Por esto te proponemos uno de los tratamientos más importantes para eliminar muchos residuos y grasas de tu cuerpo, reducir volumen corporal y relajar tu mente al mismo tiempo: hablamos de la presoterapia y el drenaje linfático sobre el que se basan todas las aplicaciones de la presoterapia, tanto en el campo de la medicina como en el de la estética. La linfa es un líquido incoloro que circula por los vasos linfáticos a través de las contracciones de pulso de los músculos y los vasos sanguíneos. Como un sistema de eliminación de residuos, drena el exceso de líquidos, toxinas y residuos celulares. Los ganglios linfáticos ubicados a lo largo de los vasos linfáticos, especialmente en los pliegues a cada lado del cuello, la ingle y las axilas, actúan como  filtro de las toxinas y desechos que lleva la linfa. Cuando el flujo de la linfa es defectuoso o insuficiente, se pueden producir  diversos problemas como: hinchazón de los miembros, envejecimiento prematuro, celulitis, piernas pesadas, estrías, etc.. Hay dos métodos principales de drenaje linfático: el drenaje linfático manual ( DLM) inventado por el Dr. Emil Vodder en 1932  y el drenaje linfático mecánico que se realiza con la ayuda de unas botas inflables conectadas a un compresor de aire (presoterapia). La técnica del drenaje linfàtico manual consiste en hacer llegar a los territorios linfáticos sanos el exceso de líquido acumulado en las zonas de edema por medio de manipulaciones o masajes muy suaves. En una sesión de drenaje linfático existen diferentes actos esenciales, primero la relajación del paciente en un ambiente tranquilo y confortable. Luego el inicio de las maniobras para "preparar a los linfáticos sanos" a recibir el incremento de líquido desde las zonas de bloqueo linfatico a drenar y finalmente los movimientos de drenaje fundamentales. Cada sesión de drenaje linfático manual, tiene una duración en el tiempo de unos  60 minutos, al final de los cuáles, el paciente sentirá la imperiosa necesidad de concurrir a evacuar su vejiga, síntoma inequívoco de que esa sesión le ha sido útil. Debido a la precisa manipulación que exige el DLM, es recomendable que éste solo sea realizado por profesionales especialistas formados en DLM. Por este motivo y por una cuestión...

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Guía práctica para evitar la retención de líquidos
24 Ago

Guía práctica para evitar la retención de líquidos

Las venas de las piernas deben transportar la sangre desde los pies hasta el corazón. Nada fácil, si contamos con los  efectos de la gravedad y del tipo de vida que llevamos. Una vida sedentaria o una alimentación rica en grasas son suficientes para provocar una insuficiencia venosa que se traducirá en el sindrome de las piernas pesadas y que puede llegar a ocasionar varices y problemas vasculares graves. Las personas que están muchas horas de pie y las mujeres embarazadas son los principales afectados por este problema. Cuando llega  el verano o cuando estamos en ambientes cerrados y con la climatización puesta o cuando estamos varias horas sobre un piso enmoquetado o con suelo sintético  el problema se acentúa todavía más. ¿Qué necesitan unas piernas pesadas? 1.- Estimular la circulación venosa. 2.- Drenar el exceso de agua que comprime las venas. 3.- Favorecer permanentemente la circulación adecuada de la sangre y de la linfa. La solución para las piernas pesadas y la retención de líquidos se llama PRESOTERAPIA. En presoterapia.com hemos escrito una guía-tutorial dirigida a todas las personas que sufren  retención de líquidos y piernas pesadas. Una  guía que  pretende dar respuesta a las consultas recibidas de  personas que trabajan muchas horas de pie (peluqueras, esteticistas, dependientas de comercio, azafatas, porteros, agentes de seguridad, etc) y de otras que están muchas horas en  ambientes cerrados y con climatización excesiva (personal de oficinas y grandes almacenes). A continuación te facilitamos el índice de temas que puedes ver encontrar en esta guía, de acceso totalmente gratuito con tan solo enviar un email a info@presoterapia.com 1.- EL SISTEMA CIRCULATORIO: Lo imprescindible que tienes que saber. 2.- CAUSAS DE LA RETENCION DE LIQUIDOS Y PIERNAS PESADAS. 3.- ¿COMO EVITAR LA RETENCION DE LIQUIDOS? 4.- ALIMENTACION ESPECIFICA PARA EVITAR LA RETENCION DE LIQUIDOS Y FAVORECER SU ELIMINACION. 5.- EJERCICIOS PARA UNA CIRCULACIÓN SANA 6.-¿CÓMO ELIMINAR EL EXCESO DE LIQUIDOS DE UNA FORMA NATURAL? 7.- EL DRENAJE LINFATICO 8.- LA PRESOTERAPIA Descargate gratis el tutorial para eliminar tu retención de líquidos: Indique su nombre y dirección de correo electrónico para obtener su descarga gratuita :Email : Nombre:  ...

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Liposucción y tratamiento post-operatorio
10 Ago

Liposucción y tratamiento post-operatorio

La liposucción es el tratamiento anticelulítico y antigrasa más radical e invasivo que tienes a tu disposición siempre y cuando tu bolsillo te lo permita. ¿Qué es la liposucción? Una máquina de succión al vacío conectada a unas cánulas especialmente diseñadas para el manejo del cirujano, permiten extraer la grasa de ciertas zonas del cuerpo con el mínimo riesgo de hemorragia para el paciente. El Dr. Antonio Tapia  http://www.institutotapia.com/ fue uno de los pioneros de la liposucción en España, allá por el año 1982. La liposucción puede hacerse en abdomen, caderas, nalgas, espalda, muslos, rodillas, pantorrillas, tobillos, brazos, mejillas y cuello. Los candidatos ideales para una liposucción son aquellos que están dentro del 30% de su peso ideal y tienen la piel elástica y firme todavía. Antes de llevar a cabo una liposucción, el cirujano necesitará un historial médico completo y un examen físico para evaluar el peso total, el estado de la piel, el  tono muscular y la distribución de los depósitos de grasa.  El tiempo necesario para la liposucción variará considerablemente dependiendo del tamaño de la zona, la cantidad de grasa a eliminar, la anestesia y el tipo de  técnica a utilizar. Después de la liposucción, pueden experimentarse diversas molestias postoperatorias como hinchazón, dolor, ardor, sangrado y adormecimiento temporal de los tejidos. Por ello será imprescindible tomar los medicamentos que nos prescriba el cirujano  y vestir un tipo especial de vendajes o prendas de compresión durante unas semanas. Una vez transcurrido el tiempo recomendado por el médico, hay que iniciar un proceso de recuperación tisular, lo que significa que todos los tejidos y su vascularización deben volver a su estado natural y a funcionar correctamente. Es en esta etapa cuando la PRESOTERAPIA es el tratamiento de recuperación post-operatorio obligatorio. Los aparatos de presoterapia consisten en un compresor de aire conectado a unos accesorios en forma de botas, abdomen o/y brazos que realizan un masaje linfático ideal para la recuperación de los tejidos afectados. El drenaje realizado manualmente o con la presoterapia debe ser siempre muy lento y suave, es decir, si es manual se deberá maniobrar lenta y superficialmente; si es mecánico con la presoterapia, la presión no deberá ser superior a los 30 mmHg. Objetivos del drenaje linfático después de una liposucción: + Favorecer la retracción de la piel. + Acelerar la reabsorción del edema y equimosis. + Favorecer la regeneración  de los capilares y vasos linfáticos dañados. + Acelerar la reabsorción de zonas fibrosas. + Mejorar el estado de la piel. + Acelerar la recuperación de la sensibilidad de la piel. + Eliminar los restos de medicación utilizada durante la operación. + Disminuir las molestias y...

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Presoterapia = Happy legs
19 Mar

Presoterapia = Happy legs

La presoterapia es la terapia que más felicidad ha aportado a las piernas en los últimos años. Pero todavía existe mucha gente que no sabe exactamente qué es la presoterapia y para qué sirve la presoterapia concretamente. La presoterapia es un tratamiento médico y estético que utiliza la presión de aire para realizar un drenaje linfático. Entre los beneficios de la presoterapia destacan el tratamiento de edemas, la corrección de alteraciones en el sistema circulatorio y la posibilidad de eliminar la celulitis, reducirla y prevenir futuras formaciones de celulitis. El tratamiento de presoterapia se suministra a través de cobertores o botas (especiales para la presoterapia) que recubren las piernas y glúteos, a través de las cuales se realiza sobre el cuerpo una presión positiva que se va alternando en forma ascendente, por lo cual se le llama también presoterapia secuencial. A través de estas ondas de presión, la presoterapia estimula el sistema circulatorio, generando un drenaje linfático y contribuyendo así a la eliminación de líquidos, grasas y toxinas que generan la celulitis, edemas, linfoedemas y trastornos venosos como las varices. Una sesión de presoterapia suele durar entre 30 y 45 minutos y según cada caso, se recomiendan entre 2 y 4 sesiones de presoterapia por semana. Si quieres que tus piernas pasen un verano “happy”, ya sabes: PRESOTERAPIA Si deseas probar una sesión de presoterapia cerca de tu casa o trabajo, puedes solicitarnoslo por email a info@presoterapia.com y te diremos donde ( es gratis!).   Descárgate gratis el tutorial para eliminar tu retención de líquidos, piernas pesadas o mala circulación: Indique su nombre y dirección de correo electrónico para obtener su descarga gratuita :Email : Nombre:  ...

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Mesoterapia y presoterapia
27 Jun

Mesoterapia y presoterapia

Mesoterapia + Presoterapia   Mesoterapia y presoterapia se han aliado para ofrecer una solución integral en una misma sesión. La mesoterapia introduce los productos en la piel y la presoterapia se ocupa de drenar los desechos y optimizar la penetración de los principios activos. La mesoterapia consiste en administrar pequeñas dosis de productos homeopáticos en la primera capa de la dermis ( justo debajo de la piel) mediante inyecciones ( mesoterapia convencional) u ondas electromagnéticas (mesoterapia virtual).  La mesoterapia se utiliza tanto para tratamientos corporales como faciales. La mesoterapia para el tratamiento de la celulitis se basa en la infiltración bajo la piel de sustancias lipolíticas y reafirmantes que ayudarán al organismo a deshacer los depósitos grasos y  mejorar el tejido conjuntivo. Las infiltraciones anticelulíticas suelen realizarse en aquellas zonas donde se acumula la celulitis como cartucheras, cara interna de las rodillas y los muslos, glúteos, etc).   La mesoterapia es más efectiva en los casos de celulitis fibrosa. Si te dan miedo las agujas, ha llegado la mesoterapia virtual, o sea, la infiltración de sustancias se realiza por medio de ondas electromagnéticas que alteran la estructura de la membrana celular para permitir la absorción de las mismas. Las sustancias infiltradas en tu organismo serán más efectivas con la ayuda del drenaje linfático que realiza la presoterapia ( piernas y abdomen). Un tratamiento de mesoterapia+ presoterapia efectivo debe durar unas 12 sesiones a razón de 2 sesiones por semana , seguido de una sesión de “mantenimiento” cada 15 días. El precio orientativo de una sesión de mesoterapia+presoterapia es de  50 euros. Más información sobre centros de confianza donde probar la mesoterapia+presoterapia en info@presoterapia.com.       En el TUTORIAL adjunto encontrarás respuesta a todas estas preguntas y muchas más. No sufras un minuto más. La retención de líquidos noe s una enfermedad, sino un síntoma de que algo no va bien en tu organismo. Ponle remedio con los sabios consejos que te damos en este tutorial y empieza hoy mismo a eliminar liquidos. Descárgatelo aquí: *  Tu dirección de email:     First Name:  ...

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