músculos

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Drenaje linfático con presoterapia

Empieza el año y nada mejor que “empezar por el principio”, es decir, cuando hablamos de presoterapia hablamos siempre de drenaje linfático y es por este motivo por el que deseamos que tengas muy claro el concepto de drenaje linfático sobre el que se basan todas las aplicaciones de la presoterapia, tanto en el campo de la medicina como en el de la estética.

El Drenaje Linfático Manual (DLM) es una técnica de masaje suave para estimular la circulación de la linfa, desintoxicar el cuerpo y fortalecer el sistema inmunológico. El DLM se realiza con los dedos y las palmas de las manos a través del cuerpo, siguiendo la dirección de la circulación linfática y variando la presión.

La linfa es un líquido incoloro que circula por los vasos linfáticos a través de las contracciones de pulso de los músculos y los vasos sanguíneos. Como un sistema de eliminación de residuos, drena el exceso de líquidos, toxinas y residuos celulares. Los ganglios linfáticos ubicados a lo largo de los vasos linfáticos, especialmente en los pliegues a cada lado del cuello, la ingle y las axilas, actúan como  filtro de las toxinas y desechos que lleva la linfa. Cuando el flujo de la linfa es defectuoso o insuficiente, se pueden producir  diversos problemas como: hinchazón de los miembros, envejecimiento prematuro, celulitis, piernas pesadas, estrías, etc..

Hay dos métodos principales de drenaje linfático manual: el método Vodder y el método Leduc. La práctica del Dr. Emil Vodder se remonta a 1932 y se basa en una serie de maniobras de masaje con las manos. El método del Dr. Albert Leduc se basa en el trabajo de Vodder, pero utiliza maniobras ligeramente diferentes y la ayuda de unas botas inflables conectadas a un compresor de aire (presoterapia).

Si deseas realizar una consulta personal, puedes enviarnos un email a: info@presoterapia.com y te responderemos inmediatamente.


PRESOTERAPIA La belleza relajante

Se acabó el verano, los niños ya van al cole, los maridos ya trabajan y hacen sus cosas……

ha llegado tu turno, es la hora de cuidar de ti misma.

Porque en verano solemos bajar la guardia y sin darnos cuenta nos plantamos en octubre con una o dos tallas de más y una flacidez y una celulitis de espanto. Sabemos que el otoño es una estación de cambios climáticos, de bajada de defensas y de depresiones, pero en este país en el que todo sube (menos los salarios, tú tienes que encontrar el momento para recuperar el tono y mimar a tu cuerpo. Esa piel que ha quedado deshidratada, esos músculos que han perdido el tono, esos brazos que cuelgan, esas piernas que han quedado flácidas, esos pies maltratados después de tanta chancla. Todo tu cuerpo necesita un toque de atención y en presoterapia.com hemos pensado que una manera cómoda, eficaz y a la vez relajante de empezar a cuidar de él se llama PRESOTERAPIA COMBINADA. El tratamiento gira en torno a la presoterapia, pero puedes irle añadiendo simples complementos para resolver diversos problemas estéticos en cada sesión de presoterapia. Verás, la presoterapia es un tratamiento que se realiza en posición tumbada, con un par de botas  enfundadas en las piernas. Estas botas van conectadas a un aparato que proporciona aire a presión, el cual es distribuido a lo largo de las botas para ayudar a tu sistema linfático a recuperar una correcta circulación de la linfa.

Si estás interesada en conocer más aplicaciones de la presoterapia o te gustaría disponer de un tratamiento a la medida de tus necesidades, envíanos un email a info@presoterapia.com y te informaremos sin compromiso.


PRESOTERAPIA OLIMPICA

La presoterapia también sirve para los deportistas

Después de someter al cuerpo a un esfuerzo físico provocado por una actividad deportiva, es muy importante someter a los músculos a una rápida recuperación. De esta forma evitaremos lesiones y agujetas. Los factores a tener en cuenta para una pronta recuperación son: enfriamiento progresivo, nutrición, hidratación, reposo, apoyos vitamínicos y minerales y un buen masaje de drenaje linfático.

El objetivo del DRENAJE LINFATICO utilizando la presoterapia es obtener un estímulo mecánico encaminado a acelerar la reabsorción de toxinas que se acumulan en el músculo y en el espacio intersticial, mejorar el retorno venoso, favorecer la difusión del ácido láctico hacia los colectores linfáticos y de ellos a los vasos linfáticos ( auténticos conductos de limpieza del organismo).

El ácido láctico circulante es transformado en glicógeno por el hígado, de forma que puede ser utilizado nuevamente para la producción de energía. De ahí  la importancia del masaje de drenaje linfático y retorno venoso con la presoterapia después del entrenamiento o la competición.

La presoterapia se ha incorporado recientemente en muchos clubs deportivos y en casa de muchos deportistas profesionales, ya que gracias a su fácil manejo y gran comodidad permite recuperarse más rápidamente del esfuerzo físico y evitar lesiones.

Si estás interesada en conocer más aplicaciones de la presoterapia o te gustaría disponer de un tratamiento a la medida de tus necesidades, envíanos un email a info@presoterapia.com y te informaremos sin compromiso.


¿EL CULO PERFECTO?

Las nalgas son una de las zonas más polémicas, desde el punto de vista estético, del cuerpo femenino. Lo ideal es que sean algo prominentes y de dimensiones proporcionadas con el resto del cuerpo. Los requisitos esenciales para tener un buen culo son 3: simetría, volumen y proyección. De todos modos, la constitución genética va a jugar un papel fundamental a la hora de tener o no un buen culo. La importancia de mantener unos glúteos fuertes no es sólo una cuestión de estética sino de salud, ya que estos músculos son los encargados de mantener una postura erguida correcta y evitar dolencias en la espalda.

En presoterapia.com hemos recibido diversas consultas al respecto y es por ello por lo que hemos querido poner nuestro granito de arena. Así que si quieres tener un culo “como Dios manda”, toma nota de las diversas opciones que te proponemos:

Moldear, reafirmar y endurecer son los principales objetivos si pretendemos tener un buen culo y para ello hay que ponerse a trabajar, ya sea en el gimnasio o en casa.

En el gimnasio, las máquinas más utilizadas son las Glute Element, Glute selection y Rear Pick de TECHNOGYM, la Glute Press de STAR TRAC, la Glutaus Machina Radial, la Total HP y la Glutaeus Kneeling de TECNO SPORT. Preguntale al entrenador del gimnasio y que te indique cómo debes utilizarlas.


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Presoterapia y las arañas vasculares

Las arañas vasculares son como las canas, en el sentido de que podemos ir quitándolas con tratamiento. Con la presoterapia o esclerosando, conforme vayan saliendo y evitar que salgan nuevas. Un 40% de todas las…


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¿Cuál es la influencia del masaje sobre el cuerpo humano?

Aumenta la temperatura de la piel y mejora su estado fisiológico. Mejora la circulación periférica, acelerando los movimientos nutritivos y la eliminación de deshechos. Estimula o relaja la musculatura esquelética. Disminuye la tumefacción e infuración…


Ejercicios en casa para la retención de líquidos

¿Tienes retención de líquidos? Este es nuestro consejo: Ejercicios para hacer en casa.

 

Si combinas una dieta con algo de ejercicio conseguirás controlar la retención de líquidos, además de eliminar centímetros y ganar firmeza. Recuerda que la piel se apoya sobre los músculos, si estos están firmes lucirá más tersa y bonita.


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Presoterapia: combate la celulitis desde casa

¿Piernas pesadas, retención de líquidos, celulitis, flaccidez?. La presoterapia es uno de los tratamientos más demandados para remodelar la silueta o eliminar la celulitis o, incluso, para la recuperación tisular después de una liposucción. Es…


Presoterapia tratamiento recomendable

LO QUE FUNCIONA CONTRA LA CELULITIS Presoterapia: Masaje mecánico de drenaje linfático realizado mediante unas botas neumáticas especiales que se van hinchando y vaciando secuencialmente. Mesoterapia: Inyección subdérmica de fármacos anticelulíticos que se realiza directamente…