ORGANISMO

Adiós a la retención de líquidos…..

…con la presoterapia y el efecto frío.

La retención de líquidos no es un  problema estacional, pues aun siendo el verano la estación del año en la que las altas temperaturas dificultan la circulación de la linfa a lo largo de nuestro sistema linfático, el invierno nos trae medias gruesas, calcetines de lana, botas, calefacciones a temperaturas muy elevadas y una dieta más “calórica”.

La linfa es un liquido incoloro formado por plasma sanguíneo y por glóbulos blancos, en realidad es la parte de la sangre que se escapa o sobra de los capilares sanguíneos al ser estos porosos. La linfa es la encargada de transportar las grasas y toxinas de tu organismo hasta dos grandes colectores: la gran vena linfática y el conducto torácico a través de los cuales la linfa se introduce en la circulación venosa. Todo el circuito de la linfa a lo largo de nuestro cuerpo se denomina “sistema linfático” y carece de un motor propulsor, como lo es el corazón con la sangre, así que la mejor o peor circulación de la linfa estará condicionada por dos factores externos que son la alimentación y la actividad física de cada persona.


Presoterapia

La manera más fácil de eliminar grasas y toxinas de tu cuerpo sin esfuerzo alguno.

Por si te quedaba alguna duda sobre cómo es una sesión de presoterapia, hemos seleccionado el siguiente video:

http://www.youtube.com/watch?v=vNG4oZ2X2SQ

Un compresor de aire va conectado a dos botas y opcionalmente a un fajín abdominal. Te tumbas, te pones las botas (literalmente) y te relajas durante 45 minutos.

El aire que circula a través de las botas ejerce una presión suficiente para estimular tu circulación linfática desde la planta de los pies hasta los nódulos linfáticos de la ingle. Un suave masaje de aire que provoca que la linfa se mueva y transporte las grasas y toxinas de tu organismo hasta los canales de desecho.


PRESOTERAPIA La belleza relajante

Se acabó el verano, los niños ya van al cole, los maridos ya trabajan y hacen sus cosas……

ha llegado tu turno, es la hora de cuidar de ti misma.

Porque en verano solemos bajar la guardia y sin darnos cuenta nos plantamos en octubre con una o dos tallas de más y una flacidez y una celulitis de espanto. Sabemos que el otoño es una estación de cambios climáticos, de bajada de defensas y de depresiones, pero en este país en el que todo sube (menos los salarios, tú tienes que encontrar el momento para recuperar el tono y mimar a tu cuerpo. Esa piel que ha quedado deshidratada, esos músculos que han perdido el tono, esos brazos que cuelgan, esas piernas que han quedado flácidas, esos pies maltratados después de tanta chancla. Todo tu cuerpo necesita un toque de atención y en presoterapia.com hemos pensado que una manera cómoda, eficaz y a la vez relajante de empezar a cuidar de él se llama PRESOTERAPIA COMBINADA. El tratamiento gira en torno a la presoterapia, pero puedes irle añadiendo simples complementos para resolver diversos problemas estéticos en cada sesión de presoterapia. Verás, la presoterapia es un tratamiento que se realiza en posición tumbada, con un par de botas  enfundadas en las piernas. Estas botas van conectadas a un aparato que proporciona aire a presión, el cual es distribuido a lo largo de las botas para ayudar a tu sistema linfático a recuperar una correcta circulación de la linfa.

Si estás interesada en conocer más aplicaciones de la presoterapia o te gustaría disponer de un tratamiento a la medida de tus necesidades, envíanos un email a info@presoterapia.com y te informaremos sin compromiso.


Acumulación de desechos + retención de líquidos = Mala circulación linfática + celulitis + edemas +…

Solución = PRESOTERAPIA


El agua es uno de los principales componentes del cuerpo humano. El ser humano no puede estar sin beberla más de cinco o seis días sin poner en peligro su vida. El cuerpo humano tiene un 75 % de agua al nacer y cerca del 60 % en la edad adulta. Aproximadamente el 60 % de este agua se encuentra en el interior de las células (agua intracelular). El resto (agua extracelular) es la que circula en la sangre y baña los tejidos. En las reacciones de combustión de los nutrientes que tiene lugar en el interior de las células para obtener energía se producen pequeñas cantidades de agua. Esta formación de agua es mayor al oxidar las grasas – 1 gr. de agua por cada gr. de grasa -, que los almidones -0,6 gr. por gr., de almidón-. Como se muestra en la siguiente figura, el organismo pierde agua por distintas vías. Este agua ha de ser recuperada compensando las pérdidas con la ingesta y evitando así la deshidratación.

• Para consumir alimentos gastamos el 44 % del agua de nuestro organismo y metabólicamente consumimos el 12 %.
• En sudor se nos va el 20 % (sin agitarnos y en condiciones de temperatura normales).
• En la orina gastamos el  60 %.
• En respirar usamos 20 %.

El ejercicio y el aumento de temperatura aumentan la transpiración, la pérdida de agua y, por consiguiente, la necesidad de líquido.

Debemos beber en cantidad suficiente para compensar la pérdida de agua. Los procesos metabólicos de nuestro organismo producen alrededor de 250 ml y obtenemos otros 750 ml de la comida. Por lo tanto, debemos procurarnos los 1,5 litros restantes bebiendo.


PRESOTERAPIA Detox

Después del largo invierno la mayoría hemos acumulado muchas grasas y toxinas en nuestro organismo. Celulitis por doquier, piernas hinchadas, retención de líquidos, barriga, cartucheras, papada, son solo algunas de las consecuencias.

Ha llegado el momento de aplicarte un PLAN DETOX para ayudar a tu cuerpo a eliminar todas esas grasas y toxinas de una forma natural y no invasiva.

En presoterapia.com contamos con las experiencias de muchas de nuestras seguidoras y a continuación te resumimos las acciones que sí ofrecen resultados a la hora de desintoxicar tu organismo y a la vez eliminar unos cuantos gramos de peso y de celulitis de tu cuerpo. En primer lugar, debes revisar tu dieta y eliminar de ella todos los alimentos que no te convienen, como por ejemplo los alimentos con mucha sal (los embutidos, el jamón salado, la panceta, los aperitivos), los vegetales en salazón, los frutos secos salados, los quesos con sal, los productos de bollería industrial  y en general todos los productos que lleven azúcar refinado.

Aparca por un tiempo el café , el alcohol y las bebidas carbónicas.

Hasta aquí todo lo que NO TE CONVIENE si deseas desintoxicar tu cuerpo.

En segundo lugar, hablemos de lo que sí le conviene a tu cuerpo: DIETA DEPURATIVA: Deberás eliminar ciertos alimentos de la dieta e incorporar otros (si es que no forman parte de tu alimentación regular).

¿Qué alimentos deberás evitar o preferiblemente eliminar?


El efecto “levadura” O cómo se hinchan las piernas por la retención de líquidos.

Cuando llega la primavera, el efecto del calor en nuestro organismo suele producir una mayor retención de líquidos y con ella, nuestras piernas y nuestros tobillos se hinchan. Es lo que denominamos “efecto levadura”.

Las levaduras son organismos vivos (hongos), vegetales microscópicos de una sola célula cuyas condiciones externas como la temperatura o la proporción de agua influyen decisivamente en su vida .

Según sea la proporción de agua y levadura al hacer pan, por ejemplo, obtendremos una consistencia más esponjosa, dura o compacta.

Si aplicamos este ejemplo a nuestro organismo, observaremos que según sea nuestra alimentación, nuestra ingesta de líquidos y nuestra actividad física, obtendremos una masa muscular, unos tejidos y una piel determinados.


s.o.s piernas

¡PIERNAS PARA QUE OS QUIERO!

 

Has ganado peso durante estas vacaciones, se te hinchan las piernas, sufres retención de líquidos, la celulitis ha vuelto a aparecer…. Son sólo algunos de los problemas de la rentrée del verano.

 

¿Sabes que con un ejercicio tan sencillo como caminar podrías resolver muchos de estos problemas?

Dicen que a lo largo de nuestra vida llegamos a recorrer más de 100.000 kilómetros de media, como si fuésemos un automóvil. Sí pero nuestra carrocería no se arregla tan fácilmente acudiendo al planchista y a nuestro organismo no le basta con un buen mecánico. Ahora que has vuelto de las vacaciones de verano tu agenda se ha complicado y tu bolsillo se ha encogido, es decir, dispones de menos tiempo y dinero.  ¿Una buena opción para poner a nuestro cuerpo y a todo nuestro organismo en forma sin gastar mucho tiempo y gratis? Camina

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