piernas hinchadas

Retención de líquidos…olvídate de la sal

La ingesta de sal y la retención de líquidos están directamente relacionadas, ya sea por la que añadimos en nuestras comidas o por la que ya lleva la mayoría de los alimentos que comemos. Todo el…


Año Nuevo sin piernas hinchadas

Retención de líquidos, mala circulación, piernas hinchadas, celulitis, ……vuelven cada año después de las fiestas navideñas. No es que hubieran desaparecido, pero resulta que el “paréntesis” que hacemos en nuestras vidas durante estas largas fiestas…


Presoterapia en Navidad

El mejor regalo de Navidad para tus piernas y para tu salud se llama: PRESOTERAPIA EN CASA Retención de líquidos, varices, mala circulación, arañas vasculares, piernas pesadas, piernas hinchadas y celulitis afectan al 90% de…


¡Ha llegado la hora de enseñar las piernas!

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….., ¡ ha llegado la hora de enseñar las piernas!

Ya no hay excusas a estas alturas del calendario: tienes que quitarte las medias y prepararte para lucir faldas y bikini. Bienvenida a presoterapia.com, un lugar en el que nos preocupamos  por asesorar a todas nuestras lectoras y lectores sobre todos los temas relacionados con la salud, la imagen y el bienestar de vuestras piernas.

Enviando un email a info@presoterapia.com obtendrás respuesta a muchas de las cuestiones relacionadas con el cuidado de las piernas:

+ Alimentación para tener unas piernas bonitas: ¿Qué comer y cómo cocinarlo para evitar la retención de líquidos? ¿Qué bebidas tomar y en qué cantidad?

+ La piel de las piernas: ¿Qué cosméticos utilizar para cada zona? ¿Qué peeling es el más eficaz para eliminar todas las pieles muertas?


¿Cómo lucir las piernas con minifalda o shorts?

¡Luce unas piernas sanas y bellas con la ayuda de la presoterapia!

El 10 de julio de 1964 la diseñadora inglesa Mary Quant presentaba al mundo una de las prendas de vestir más revolucionarias de la historia de la moda : LA MINIFALDA. Además de la minifalda, Mary Quant creó también los shorts.

Minifalda y shorts son dos prendas imprescindibles en el armario de miles de  mujeres cuando llega el verano. ¿ Cómo están tus piernas?

En presoterapia.com tenemos muchas lectoras que sufren retención de líquidos, piernas hinchadas, varices, arañas varicosas, edemas, linfedemas, celulitis y otros problemas de origen linfático que les impiden poder usar estas prendas y nos lo han hecho saber.

La retención de líquidos suele afectar a un 70% de las mujeres cuando llega el calor, la celulitis afecta al 93% de las mujeres ; esto implica que ganamos volumen corporal y la piel adquiere ese aspecto de piel de naranja, o sea, que ponerte una mini o unos shorts con las piernas gordas y llenas de celulitis no es lo más recomendado.

Disfruta del verano, luce los shorts y la minifalda sin complejos con estos 10 sencillos consejos:

1.- Piernas siempre bien depiladas.

2.- Exfolia la piel de tus piernas y glúteos con un guante de cerda natural o crin una vez por semana.


¡Quiero tener unas piernas bonitas, sanas y esbeltas!

Piernas gordas, piernas hinchadas, piernas pesadas, piernas con varices, todas las piernas tienen una oportunidad preciosa para mejorar: Las vacaciones de Semana Santa.

Largas caminatas, en la playa o en la montaña, descalza por la arena o en deportivas practicando trecking o senderismo por parajes bellos, running, paseos o excursiones en bicicleta, natación en la piscina o mejor aún en el mar.

Las vacaciones te brindan el mejor medicamento que existe para curar muchos males : el tiempo.

Si dedicas tu tiempo a ciertas actividades como las que te acabo de mencionar, notarás que tu circulación linfática se activa, tus músculos se tonifican y tu piel se tensa.

Como decía Ingrid Bergman: “ El éxito es conseguir lo que quieres y la felicidad es querer lo que obtienes”


Piernas perfectas para este verano

Tienes las piernas gordas, hinchadas y llenas de celulitis.

Tus piernas  retienen líquidos, grasas y toxinas que has acumulado durante el invierno.

¿Qué puedes hacer para lucir unas piernas bonitas?

En presoterapia.com conocemos la desesperación que produce llegar a estas fechas y encontrarse con unas piernas fofas y llenas de celulitis.

Estamos ya en el mes de abril y si quieres poner tus piernas en forma en pocas semanas te recomendamos que eches una ojeada a la tabla de ejercicios que te presentamos y empieces hoy mismo a practicarla.

No te asustes, 15 minutos al día bastarán para realizar la tabla completa, siguiendo las instrucciones como indican las ilustraciones.

¿El plan ideal para conseguir resultados inmediatos?

Combina esta tabla de ejercicios para tonificar la musculatura de tus piernas con:


Presoterapia post-parto

Secuelas habituales del parto: retención de líquidos, piernas hinchadas, celulitis, flacidez, varices, estrias, etc,etc.

¿Qué puedes hacer después del parto para que todo vuelva a su lugar?

Esa barriguita que te ha venido acompañando durante los últimos  9 meses se ha convertido de repente en un ser vivo y requiere  atención permanente. Esto significa que dispondrás de menos tiempo.

¿Quién va a cuidar de ti? ¿Quién podrá devolverle a tu cuerpo la silueta que tenías antes?

Queremos aporta nuestro granito de arena para ayudar a las mamás a recuperar su silueta de una manera cómoda y saludable. ¿Cómo?

¿Has oido hablar de la presoterapia? ¿Sabes qué es la presoterapia?

La presoterapia es un tratamiento médico y estético que utiliza la presión de aire para realizar un drenaje linfático. Entre los beneficios de la presoterapia, se destacan el tratamiento de la flacidez, la corrección de alteraciones en el sistema circulatorio y la posibilidad de eliminar la celulitis, reducirla y prevenir futuras formaciones de celulitis.


Presoterapia

La mejor terapia para evitar la retención de líquidos se convierte en la terapia ideal para después de las fiestas navideñas.

La ingesta de sal, azúcares refinados y alcohol durante las fiestas navideñas suele ser excesiva y se traduce en un cuadro de retención de líquidos, piernas hinchadas, mala circulación y molestias propias de la acumulación de grasas y toxinas en nuestro organismo.

 

En la foto puedes apreciar cómo es un tratamiento de presoterapia. No hay otro tratamiento más cómodo y eficaz para ayudar a eliminar grasas y toxinas y estimular el drenaje linfático de tu organismo.

En www.presoterapia.com recomendamos iniciarse en la presoterapia en manos de un buen profesional. Hoy en día, puedes encontrar sesiones de presoterapia en la mayoría de los centros de estética.

Te tumbas en una camilla, te colocan unas botas hinchables que van conectadas a un compresor de aire y te relajas durante 45 minutos que dura la sesión. En la primera sesión ya notarás los efectos del masaje linfático de una manera muy simple: al calzarte los zapatos una vez terminada la sesión.


Sin imagen

¿Piernas sanas y esbeltas en otoño?

Combina la presoterapia con unas medias compresivas.

Retención de líquidos, varices, piernas hinchadas, piernas pesadas, dolor de piernas, celulitis y edemas son algunos de los problemas más comunes en las piernas. Con la llegada del otoño, llega el mejor aliado de la presoterapia: las medias.

 

La moda y la tecnología se han unido para crear unas prendas muy prácticas y cada vez más variadas para ayudarnos a mantener una correcta circulación linfática durante todo el día.

Las medias comunes ya son de por sí un gran aliado de las mujeres durante todo el otoño e invierno, así que desde las más económicas que puedes encontrar en un HyM, Calzedonia o Zara hasta las más exclusivas de Wolford o Chantal Thomas, puedes elegir las que más te gusten o se ajusten a tu bolsillo.