toxinas.

Piernas perfectas para este verano

Tienes las piernas gordas, hinchadas y llenas de celulitis.

Tus piernas  retienen líquidos, grasas y toxinas que has acumulado durante el invierno.

¿Qué puedes hacer para lucir unas piernas bonitas?

En presoterapia.com conocemos la desesperación que produce llegar a estas fechas y encontrarse con unas piernas fofas y llenas de celulitis.

Estamos ya en el mes de abril y si quieres poner tus piernas en forma en pocas semanas te recomendamos que eches una ojeada a la tabla de ejercicios que te presentamos y empieces hoy mismo a practicarla.

No te asustes, 15 minutos al día bastarán para realizar la tabla completa, siguiendo las instrucciones como indican las ilustraciones.

¿El plan ideal para conseguir resultados inmediatos?

Combina esta tabla de ejercicios para tonificar la musculatura de tus piernas con:


Adiós a la retención de líquidos…..

…con la presoterapia y el efecto frío.

La retención de líquidos no es un  problema estacional, pues aun siendo el verano la estación del año en la que las altas temperaturas dificultan la circulación de la linfa a lo largo de nuestro sistema linfático, el invierno nos trae medias gruesas, calcetines de lana, botas, calefacciones a temperaturas muy elevadas y una dieta más “calórica”.

La linfa es un liquido incoloro formado por plasma sanguíneo y por glóbulos blancos, en realidad es la parte de la sangre que se escapa o sobra de los capilares sanguíneos al ser estos porosos. La linfa es la encargada de transportar las grasas y toxinas de tu organismo hasta dos grandes colectores: la gran vena linfática y el conducto torácico a través de los cuales la linfa se introduce en la circulación venosa. Todo el circuito de la linfa a lo largo de nuestro cuerpo se denomina “sistema linfático” y carece de un motor propulsor, como lo es el corazón con la sangre, así que la mejor o peor circulación de la linfa estará condicionada por dos factores externos que son la alimentación y la actividad física de cada persona.


Presoterapia

La manera más fácil de eliminar grasas y toxinas de tu cuerpo sin esfuerzo alguno.

Por si te quedaba alguna duda sobre cómo es una sesión de presoterapia, hemos seleccionado el siguiente video:

http://www.youtube.com/watch?v=vNG4oZ2X2SQ

Un compresor de aire va conectado a dos botas y opcionalmente a un fajín abdominal. Te tumbas, te pones las botas (literalmente) y te relajas durante 45 minutos.

El aire que circula a través de las botas ejerce una presión suficiente para estimular tu circulación linfática desde la planta de los pies hasta los nódulos linfáticos de la ingle. Un suave masaje de aire que provoca que la linfa se mueva y transporte las grasas y toxinas de tu organismo hasta los canales de desecho.


¿Qué es la PRESOTERAPIA?

Esta es la pregunta que nos han formulado más de 80.000 personas en lo que va de año y por este motivo hemos iniciado el mes de septiembre con algunas de las respuestas que podéis encontrar en internet de una forma resumida:

1.- WIKIPEDIA: La presoterapia es el procedimiento que permite que el sistema venoso y linfático se vea ayudado por una verdadera bomba aspirante-impelente, que actuaria como un corazón periférico dándole a la corriente sanguínea ascendente el impulso necesario para un rápido retorno al corazón. De esta manera acelera los procesos de reabsorción de toxinas, mejorando a su vez la oxigenación de los tejidos. Actúa, pues compensando en parte los inconvenientes de la vida sedentaria.

2.- REAL ACADEMIA DE LA LENGUA ESPAÑOLA: No tiene entrada, todavía.

3.- WEBS DE REFERENCIA:


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¡Se acabó la fiesta, chicas!

¡¡Ahora toca DEPURAR!!! Y para depurar el organismo nada mejor que un buen caldito! Toma nota de la RECETA DE CALDO DEPURATIVO: 1. Lava y trocea: 1 nabo, 1 rama de apio, 3-4 hojas de…


PRESOTERAPIA La belleza relajante

Se acabó el verano, los niños ya van al cole, los maridos ya trabajan y hacen sus cosas……

ha llegado tu turno, es la hora de cuidar de ti misma.

Porque en verano solemos bajar la guardia y sin darnos cuenta nos plantamos en octubre con una o dos tallas de más y una flacidez y una celulitis de espanto. Sabemos que el otoño es una estación de cambios climáticos, de bajada de defensas y de depresiones, pero en este país en el que todo sube (menos los salarios, tú tienes que encontrar el momento para recuperar el tono y mimar a tu cuerpo. Esa piel que ha quedado deshidratada, esos músculos que han perdido el tono, esos brazos que cuelgan, esas piernas que han quedado flácidas, esos pies maltratados después de tanta chancla. Todo tu cuerpo necesita un toque de atención y en presoterapia.com hemos pensado que una manera cómoda, eficaz y a la vez relajante de empezar a cuidar de él se llama PRESOTERAPIA COMBINADA. El tratamiento gira en torno a la presoterapia, pero puedes irle añadiendo simples complementos para resolver diversos problemas estéticos en cada sesión de presoterapia. Verás, la presoterapia es un tratamiento que se realiza en posición tumbada, con un par de botas  enfundadas en las piernas. Estas botas van conectadas a un aparato que proporciona aire a presión, el cual es distribuido a lo largo de las botas para ayudar a tu sistema linfático a recuperar una correcta circulación de la linfa.

Si estás interesada en conocer más aplicaciones de la presoterapia o te gustaría disponer de un tratamiento a la medida de tus necesidades, envíanos un email a info@presoterapia.com y te informaremos sin compromiso.


PRESOTERAPIA OLIMPICA

La presoterapia también sirve para los deportistas

Después de someter al cuerpo a un esfuerzo físico provocado por una actividad deportiva, es muy importante someter a los músculos a una rápida recuperación. De esta forma evitaremos lesiones y agujetas. Los factores a tener en cuenta para una pronta recuperación son: enfriamiento progresivo, nutrición, hidratación, reposo, apoyos vitamínicos y minerales y un buen masaje de drenaje linfático.

El objetivo del DRENAJE LINFATICO utilizando la presoterapia es obtener un estímulo mecánico encaminado a acelerar la reabsorción de toxinas que se acumulan en el músculo y en el espacio intersticial, mejorar el retorno venoso, favorecer la difusión del ácido láctico hacia los colectores linfáticos y de ellos a los vasos linfáticos ( auténticos conductos de limpieza del organismo).

El ácido láctico circulante es transformado en glicógeno por el hígado, de forma que puede ser utilizado nuevamente para la producción de energía. De ahí  la importancia del masaje de drenaje linfático y retorno venoso con la presoterapia después del entrenamiento o la competición.

La presoterapia se ha incorporado recientemente en muchos clubs deportivos y en casa de muchos deportistas profesionales, ya que gracias a su fácil manejo y gran comodidad permite recuperarse más rápidamente del esfuerzo físico y evitar lesiones.

Si estás interesada en conocer más aplicaciones de la presoterapia o te gustaría disponer de un tratamiento a la medida de tus necesidades, envíanos un email a info@presoterapia.com y te informaremos sin compromiso.


PRESOTERAPIA, DEPILACION Y EXFOLIACION

PIERNAS DE VERANO

Los 3 mandamientos básicos para que este verano puedas lucir  unas piernas bonitas y esbeltas. Ya no tienes excusas, ¡¡adiós leggins, adiós medias, hola minifaldas, hola vestiditos cortos y hola bikini!!!! Con la llegada del calor, nada más bonito que lucir unas piernas bonitas y esto significa: sin celulitis, sin pelos ni flacidez.

Ha llegado el momento de pasar a la acción:

En primer lugar, una buena depilación será imprescindible, ya sea con la cera, con tiras de papel o con laser, DEPILATE YA!

En segundo lugar, una exfoliación semanal o “peeling”.

Cuando la piel se deteriora, las células muertas se acumulan en las capas superiores y ralentizan la capacidad de renovación de la piel. Un peeling con productos específicos y a ser posible con la ayuda de un cepillo de cerda natural eliminará esas células muertas y permitirá la correcta oxigenación de la piel y la renovación del tejido epitelial. Las exfoliaciones o peelings pueden ser de tres tipos: físicos, químicos o enzimáticos, según el agente exfoliante que se utilice.

En todos los casos, la piel mejora de aspecto notablemente y queda predispuesta para una mejor asimilación de cosmética específica, ya sea hidratante, drenante, reafirmante o anticelulítica.


PRESOTERAPIA ¡El mejor regalo para estas navidades!

La presoterapia se ha convertido en uno de los tratamientos más solicitados para tratar la retención de líquidos, las piernas pesadas y la celulitis. Consiste en un compresor de aire conectado a unos accesorios (botas, fajin abdominal y brazos) por los que circula el aire a diversas presiones. Esta presión de aire se transmite a lo largo de todo el sistema linfático y consigue estimular la circulación linfática, de manera que ayudas a tu organismo a transportar las grasas y las toxinas hasta los canales de desecho de la forma más natural posible.

¿Qué ventajas te ofrece la presoterapia?

1ª.- Es 100% NATURAL:La presoterapia es un tratamiento NO invasivo, o sea, totalmente externo.

2ª.- Es muy COMODA:Cada sesión de presoterapia dura unos 40 minutos, durante los cuales te encuentras cómodamente estirada en una camilla mientras lees una revista, ves la tele, escuchas música relajante o te haces un tratamiento facial.


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Presoterapia: combate la celulitis desde casa

¿Piernas pesadas, retención de líquidos, celulitis, flaccidez?. La presoterapia es uno de los tratamientos más demandados para remodelar la silueta o eliminar la celulitis o, incluso, para la recuperación tisular después de una liposucción. Es…