Piernas perfectas para este verano

Tienes las piernas gordas, hinchadas y llenas de celulitis.

Tus piernas  retienen líquidos, grasas y toxinas que has acumulado durante el invierno.

¿Qué puedes hacer para lucir unas piernas bonitas?

En presoterapia.com conocemos la desesperación que produce llegar a estas fechas y encontrarse con unas piernas fofas y llenas de celulitis.

Estamos ya en el mes de abril y si quieres poner tus piernas en forma en pocas semanas te recomendamos que eches una ojeada a la tabla de ejercicios que te presentamos y empieces hoy mismo a practicarla.

No te asustes, 15 minutos al día bastarán para realizar la tabla completa, siguiendo las instrucciones como indican las ilustraciones.

¿El plan ideal para conseguir resultados inmediatos?

Combina esta tabla de ejercicios para tonificar la musculatura de tus piernas con:

 

+ un par de días/semana de running al aire libre ( 30 minutos) o máquina elíptica ( 50 minutos) .

+ bebe al menos 1,5 litros de agua al día.

+ dos sesiones de presoterapia a la semana.

¿Un truco más? Que la presoterapia te la hagan con cremas con efecto frío (cryogel) envolviéndote las piernas  en una malla o gasa.

Más información sobre productos con efecto frío y presoterapia en:

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