castañas

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LA CALABAZA Y LA RETENCION DE LIQUIDOS

¿Dieta de Halloween?

Celulitis, sobrepeso, obesidad, retención de líquidos….. ¿Sabes porqué las brujas pueden volar sobre una escoba? Pues porque siguen la dieta de Halloween, o sea. CALABAZAS Y CASTAÑAS.

No es broma, toma nota de lo buenas que son para la salud las castañas y la calabaza:

LA CALABAZA Y LA RETENCION DE LIQUIDOS: La calabaza tiene un  alto contenido en vitaminas A y B (Niacina, Tiamina) y C, así como en minerales, entre los que se encuentran el cobalto, el boro, zinc, calcio, magnesio, hierro y potasio. Entre muchas de sus propiedades, la calabaza es un excelente diurético y depurativo gracias a que es rica en potasio y pobre en sodio, lo que le confiere una acción diurética que favorece la eliminación del exceso de líquidos del organismo.


Retención de líquidos :Piernas pesadas

 

Llega Halloween, la época de las calabazas, los boniatos y las castañas, además de otros suculentos manjares……pero llevamos arrastrando excesos durante todo el verano y ahora que empezábamos a “hacer bondad”….¡no vamos a dar un paso atrás!

Las grasas acumuladas por los excesos del verano y el calor sofocante que ha hecho hasta hace dos días han causado estragos en las piernas de muchas mujeres: retención de líquidos, mala circulación de retorno, venas y capilares inflamados, piernas pesadas,etc.

Además de concienciarte de que NO DEBES DEJAR DE HACER EJERCICIO FISICO, BEBER SUFICIENTES LIQUIDOS DURANTE EL DIA Y CUIDAR DE TU DIETA, en presoterapia.com hemos creído oportuno mencionarte algunas de las virtudes de los alimentos estrella de estas fechas, que seguro podrás disfrutar con la cautela y proporción adecuadas.

Si estás interesada en conocer más aplicaciones de la presoterapia o te gustaría disponer de un tratamiento a la medida de tus necesidades, envíanos un email a info@presoterapia.com y te informaremos sin compromiso.