grasas

PRESOTERAPIA Detox

Después del largo invierno la mayoría hemos acumulado muchas grasas y toxinas en nuestro organismo. Celulitis por doquier, piernas hinchadas, retención de líquidos, barriga, cartucheras, papada, son solo algunas de las consecuencias.

Ha llegado el momento de aplicarte un PLAN DETOX para ayudar a tu cuerpo a eliminar todas esas grasas y toxinas de una forma natural y no invasiva.

En presoterapia.com contamos con las experiencias de muchas de nuestras seguidoras y a continuación te resumimos las acciones que sí ofrecen resultados a la hora de desintoxicar tu organismo y a la vez eliminar unos cuantos gramos de peso y de celulitis de tu cuerpo. En primer lugar, debes revisar tu dieta y eliminar de ella todos los alimentos que no te convienen, como por ejemplo los alimentos con mucha sal (los embutidos, el jamón salado, la panceta, los aperitivos), los vegetales en salazón, los frutos secos salados, los quesos con sal, los productos de bollería industrial  y en general todos los productos que lleven azúcar refinado.

Aparca por un tiempo el café , el alcohol y las bebidas carbónicas.

Hasta aquí todo lo que NO TE CONVIENE si deseas desintoxicar tu cuerpo.

En segundo lugar, hablemos de lo que sí le conviene a tu cuerpo: DIETA DEPURATIVA: Deberás eliminar ciertos alimentos de la dieta e incorporar otros (si es que no forman parte de tu alimentación regular).

¿Qué alimentos deberás evitar o preferiblemente eliminar?


PRIMAVERA = RETENCIONES

retenciones de tráfico, retenciones de hacienda……………………..,
¡¡¡¡¡¡¡¡¡RETENCIONES DE LIQUIDOS!!!

Con la llegada de la primavera, aumenta la temperatura y una de las reacciones del cuerpo se llama “retención de líquidos”.

Según nuestro tipo de vida, más o menos sedentaria, del ejercicio físico que hagamos, de la postura que adoptamos en nuestro puesto de trabajo y de la alimentación que llevemos, nuestro organismo asimila, distribuye y elimina líquidos. La temperatura es un factor externo adicional que se incorpora a partir de estos días a todos los factores mencionados. Todo empieza con una leve hinchazón de los tobillos y  puede acabar con serias consecuencias .

La linfa es el líquido que transporta las grasas y toxinas a lo largo de nuestro sistema linfático para que se distribuyan los nutrientes y se eliminen los desechos. Si este líquido sufre “retenciones” a lo largo de todo su recorrido y no alcanza los canales naturales de desecho, tenemos un problema. Este problema se va a llamar celulitis, hinchazón, pesadez, orina débil, infección de orina o algo peor.

Más vale prevenir que curar y desde presoterapia.com queremos llamar la atención sobre la importancia de evitar que esa retención de líquidos llegue a producirse.

¿Cómo puedes evitar una retención de líquidos?


PRESOTERAPIA ¡El mejor regalo para estas navidades!

La presoterapia se ha convertido en uno de los tratamientos más solicitados para tratar la retención de líquidos, las piernas pesadas y la celulitis. Consiste en un compresor de aire conectado a unos accesorios (botas, fajin abdominal y brazos) por los que circula el aire a diversas presiones. Esta presión de aire se transmite a lo largo de todo el sistema linfático y consigue estimular la circulación linfática, de manera que ayudas a tu organismo a transportar las grasas y las toxinas hasta los canales de desecho de la forma más natural posible.

¿Qué ventajas te ofrece la presoterapia?

1ª.- Es 100% NATURAL:La presoterapia es un tratamiento NO invasivo, o sea, totalmente externo.

2ª.- Es muy COMODA:Cada sesión de presoterapia dura unos 40 minutos, durante los cuales te encuentras cómodamente estirada en una camilla mientras lees una revista, ves la tele, escuchas música relajante o te haces un tratamiento facial.


DRENAJE , REMODELACION Y TONIFICACION LAS 3 ACCIONES INDISPENSABLES ESTE OTOÑO

Conseguir una línea perfecta, sin celulitis ni flacidez no se consigue con un simple “click” ni con la dieta más famosa. Pero tampoco es una misión imposible. En primer lugar debes marcarte un objetivo “sano”, con el que puedas sentirte bien contigo misma . Borra de tu mente esas imágenes de las bellas modelos de Calzedonia,Intimissimi o Victoria’s Secret . Imáginate con unos kilitos de menos, sin celulitis , con la piel más tersa y una figura más armoniosa. Este es tu objetivo y para ello vamos a darte unas pistas de cómo conseguirlo realizando 3 acciones fundamentales : DRENAR, REMODELAR Y TONIFICAR.

A continuación te damos 6 pistas para que aprendas a drenar tu organismo:

1.-CRYOTERAPIA CASERA: Cada día, aplicar durante unos 5 minutos un chorro de agua fría con la ducha en sentido ascendente, desde los tobillos hasta las ingles .


presoterapia

PRESOTERAPIA PARA ACTIVAR TU CIRCULACION LINFATICA UNA MANERA DE EMPEZAR EL OTOÑO CON BUEN PIE

presoterapia

La presión que soportan las venas de las piernas está en relación directa con la diferencia de altura que hay entre el corazón y las piernas. Al estar de pie, el corazón está en lo más alto posible y las piernas en lo más bajo, con lo que las venas de las piernas soportan en esa posición la mayor presión posible. Para disminuir la presión hay que reducir la distancia entre el corazón y las piernas. ¿Y qué puedes hacer para conseguirlo? Levantar las piernas o bajar el corazón. De esta forma, al sentarnos bajamos el corazón y la presión en las venas de las piernas es menor. Si en esa postura elevamos los pies, la presión se reduce mucho más. Pasear por la orilla del mar es muy beneficioso para la salud , pero las venas están a la máxima presión. En cambio, al andar en bicicleta se hace el mismo ejercicio de la bomba muscular pero con menor presión en las piernas porque estamos sentados. Al nadar la presión es cero porque el corazón y las venas están a la misma altura, con lo que cualquier ejercicio que hagamos nadando hace que la circulación sea más fluida. Por eso, los mejores ejercicios son pasear, andar en bicicleta y natación, en este orden.


Sin imagen

Presoterapia: combate la celulitis desde casa

¿Piernas pesadas, retención de líquidos, celulitis, flaccidez?. La presoterapia es uno de los tratamientos más demandados para remodelar la silueta o eliminar la celulitis o, incluso, para la recuperación tisular después de una liposucción. Es…