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¿EL CULO PERFECTO?

Las nalgas son una de las zonas más polémicas, desde el punto de vista estético, del cuerpo femenino. Lo ideal es que sean algo prominentes y de dimensiones proporcionadas con el resto del cuerpo. Los requisitos esenciales para tener un buen culo son 3: simetría, volumen y proyección. De todos modos, la constitución genética va a jugar un papel fundamental a la hora de tener o no un buen culo. La importancia de mantener unos glúteos fuertes no es sólo una cuestión de estética sino de salud, ya que estos músculos son los encargados de mantener una postura erguida correcta y evitar dolencias en la espalda.

En presoterapia.com hemos recibido diversas consultas al respecto y es por ello por lo que hemos querido poner nuestro granito de arena. Así que si quieres tener un culo “como Dios manda”, toma nota de las diversas opciones que te proponemos:

Moldear, reafirmar y endurecer son los principales objetivos si pretendemos tener un buen culo y para ello hay que ponerse a trabajar, ya sea en el gimnasio o en casa.

En el gimnasio, las máquinas más utilizadas son las Glute Element, Glute selection y Rear Pick de TECHNOGYM, la Glute Press de STAR TRAC, la Glutaus Machina Radial, la Total HP y la Glutaeus Kneeling de TECNO SPORT. Preguntale al entrenador del gimnasio y que te indique cómo debes utilizarlas.


Eliminar líquidos y reducir volumen

 

La puesta a punto para el verano empieza AHORA. No sirve de mucho esperar  al último momento para intentar perder esas grasas y toxinas ganadas durante el invierno . Es AHORA el momento de tomar las medidas adecuadas para llegar al verano con el cuerpo adecuado y una de las primeras acciones a emprender es la eliminación de líquidos y lípidos retenidos en nuestro cuerpo.

La retención de líquidos y lípidos provoca un volumen corporal desde inadecuado hasta excesivo y por eso, antes de emprender otras acciones para poner nuestro cuerpo en forma para el verano hay que procurar que nuestro cuerpo los vaya eliminando a través de sistema linfático .

Cualquier tratamiento reductor y reafirmante pretende reducir el almacenamiemto de líquidos y lípidos, mejorar el drenaje y la nutrición, reducir la fibrosis del tejido, obtener un mayor tono muscular y una piel con aspecto sano.


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Evitar la retención de líquidos

Activos drenantes: Utiliza productos que contengan alga roja, aceites de ciprés y limón o cafeína, ya que te ayudarán a eliminar el líquido retenido. Cosmética oral: Si tienes mucha retención, además de aplicarte crema, toma…


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Presoterapia y el Dr. Vodder

  Historia del Drenaje Linfático    El padre de la presoterapia es el Dr. Emil Vodder, quien inició sus investigaciones sobre la linfa y su sistema en 1932. Doctor en filosofía y fisioterapeuta, se interesó…