piernas pesadas

¡Piernas a la vista!

Retención de líquidos, piernas pesadas, varices, celulitis,…………

¡HA LLEGADO LA HORA DE ENSEÑAR LAS PIERNAS!

La inminente llegada del calor obliga a todas las mujeres a deprenderse de las tan queridas medias y de los imprescindibles leggins. Piernas blancas, fofas y con poca hidratación aparecen pordoquier.

Varices, arañas vasculares, flacidez y celulitis se ponen al descubierto.

¿Qué hacer para reducir las varices, eliminar las arañas vasculares, tonificar la musculatura de las piernas y eliminar la celulitis, dejando a la vez la piel de las piernas suave como el terciopelo?

En presoterapia.com seguimos indagando acerca de todo aquello que pueda ofrecer a nuestras seguidoras una solución para conseguir unas piernas bonitas, esbeltas y sanas. Por eso hemos resumido en este artículo una serie de conceptos que deberás tener muy en cuenta si de veradad quieres tener unas piernas bonitas ¡en 30 días!.


¡Ha llegado la hora de enseñar las piernas!

Piernas pesadas, piernas hinchadas, piernas con varices, piernas con arañas vasculares, piernas con edemas, piernas con mala circulación, piernas con retención de líquidos, piernas con celulitis……..

….., ¡ ha llegado la hora de enseñar las piernas!

Ya no hay excusas a estas alturas del calendario: tienes que quitarte las medias y prepararte para lucir faldas y bikini. Bienvenida a presoterapia.com, un lugar en el que nos preocupamos  por asesorar a todas nuestras lectoras y lectores sobre todos los temas relacionados con la salud, la imagen y el bienestar de vuestras piernas.

Enviando un email a info@presoterapia.com obtendrás respuesta a muchas de las cuestiones relacionadas con el cuidado de las piernas:

+ Alimentación para tener unas piernas bonitas: ¿Qué comer y cómo cocinarlo para evitar la retención de líquidos? ¿Qué bebidas tomar y en qué cantidad?

+ La piel de las piernas: ¿Qué cosméticos utilizar para cada zona? ¿Qué peeling es el más eficaz para eliminar todas las pieles muertas?


¡Quiero tener unas piernas bonitas, sanas y esbeltas!

Piernas gordas, piernas hinchadas, piernas pesadas, piernas con varices, todas las piernas tienen una oportunidad preciosa para mejorar: Las vacaciones de Semana Santa.

Largas caminatas, en la playa o en la montaña, descalza por la arena o en deportivas practicando trecking o senderismo por parajes bellos, running, paseos o excursiones en bicicleta, natación en la piscina o mejor aún en el mar.

Las vacaciones te brindan el mejor medicamento que existe para curar muchos males : el tiempo.

Si dedicas tu tiempo a ciertas actividades como las que te acabo de mencionar, notarás que tu circulación linfática se activa, tus músculos se tonifican y tu piel se tensa.

Como decía Ingrid Bergman: “ El éxito es conseguir lo que quieres y la felicidad es querer lo que obtienes”


PRESOTERAPIA: El tratamiento anti-celulítico eficaz, cómodo y que no duele.

CELULITIS, OBESIDAD, FLACIDEZ, MALA CIRCULACION LINFATICA, VARICES, CAPILARES, PIERNAS PESADAS, RETENCION DE LIQUIDOS.

La llegada de la primavera y el buen tiempo desatan la preocupación por este tipo de problemas estéticos y patologías. Miles de mujeres se lanzan a buscar desesperadamente tratamientos para eliminar  la celulitis, alisar el abdomen, eliminar líquidos, reducir volumen corporal y/o adelgazar unos cuantos kilos.

En www.presoterapia.com hemos recibido muchas consultas al respecto y constatamos la enorme confusión que existe sobre el tratamiento de presoterapia.

¿Qué es la presoterapia? ¿Para qué sirve exactamente la presoterapia?

La presoterapia es un tratamiento que realiza un drenaje linfático. Se hace con botas neumaticas, las cuales van incrementando el volumen de aire y su posterior vaciamiento en su interior realizando un masaje y drenaje desde los pies hasta el abdomen. Está indicado para tratar diferentes tipos de sintomas como celulitis, la retención de liquidos, la obesidad y para palear los sintomas de las varices. Las botas se van inflando desde abajo hacia arriba, generando así un vaciamiento de los vasos linfaticos y contrarestando la acumulación y retención de líquido en los tejidos de las piernas, vaciando también el exceso de sangre en las venas, lo cual es muy beneficioso a la hora de tratar los síntomas de las varices y disminuyendo las inflamaciones.

También puede realizar drenaje linfático en los brazos y en la zona abdominal.

Las sesiones tienen una duración de entre 30 y 45 minutos y la secuencia de masaje, (inflar y desinflar las botas) compresión y descompresión, es de 10 a 20 veces.

La presoterapia está indicada para:


Adiós a la retención de líquidos…..

…con la presoterapia y el efecto frío.

La retención de líquidos no es un  problema estacional, pues aun siendo el verano la estación del año en la que las altas temperaturas dificultan la circulación de la linfa a lo largo de nuestro sistema linfático, el invierno nos trae medias gruesas, calcetines de lana, botas, calefacciones a temperaturas muy elevadas y una dieta más “calórica”.

La linfa es un liquido incoloro formado por plasma sanguíneo y por glóbulos blancos, en realidad es la parte de la sangre que se escapa o sobra de los capilares sanguíneos al ser estos porosos. La linfa es la encargada de transportar las grasas y toxinas de tu organismo hasta dos grandes colectores: la gran vena linfática y el conducto torácico a través de los cuales la linfa se introduce en la circulación venosa. Todo el circuito de la linfa a lo largo de nuestro cuerpo se denomina “sistema linfático” y carece de un motor propulsor, como lo es el corazón con la sangre, así que la mejor o peor circulación de la linfa estará condicionada por dos factores externos que son la alimentación y la actividad física de cada persona.




Sin imagen

¿Piernas sanas y esbeltas en otoño?

Combina la presoterapia con unas medias compresivas.

Retención de líquidos, varices, piernas hinchadas, piernas pesadas, dolor de piernas, celulitis y edemas son algunos de los problemas más comunes en las piernas. Con la llegada del otoño, llega el mejor aliado de la presoterapia: las medias.

 

La moda y la tecnología se han unido para crear unas prendas muy prácticas y cada vez más variadas para ayudarnos a mantener una correcta circulación linfática durante todo el día.

Las medias comunes ya son de por sí un gran aliado de las mujeres durante todo el otoño e invierno, así que desde las más económicas que puedes encontrar en un HyM, Calzedonia o Zara hasta las más exclusivas de Wolford o Chantal Thomas, puedes elegir las que más te gusten o se ajusten a tu bolsillo.


Hacer el amor en la playa…

…¿ qué tiene que ver con la retención de líquidos y con la presoterapia?

Pues esto nos preguntamos en www.presoterapia.com al recibir diversos emails de consulta al respecto. Al parecer  todavía quedan muchas personas a las que les encantaría pasar un mes de agosto lleno de SSS ( Sex, Sun and Sea) y de ahí sus inquietudes  a la hora de intercambiar fluídos en una zona pública como la playa.

Aunque somos expertos en tratar la retención de líquidos ( y fluídos) de otras formas, la pregunta nos ha despertado la curiosidad y hemos consultado con una sexológa y estos han sido sus consejos:

1.- Para evitar irritaciones en “las partes” debidas al contacto con la arena, mejor practicar posturas “aéreas” .

 

2.- El agua del mar en estas fechas suele estar bastante sucia , así que si decides practicar el sexo dentro del agua del mar, asegúrate de hacerlo en una zona “ópticamente” más limpia y sin riesgo de pisar algún erizo de mar.


Piernas de verano

Las piernas son para lucir en verano, sí pero……¿qué piernas?

Unas piernas esbeltas, sin granitos, ni heridas, ni moratones, bien depiladas y bronceadas son uno de los máximos exponentes de la belleza del ser humano.

El verano y la playa son el momento y el lugar cuando y donde podemos lucirlas, pero…. ¿puedes presumir de piernas este verano?

El exceso de calor, estar de pie durante tiempo prolongado, el sobrepeso, la falta de ejercicio físico, factores hereditarios,etc pueden provocar el efecto “piernas pesadas” y por lo tanto, estropearte las vacaciones.

En www.presoterapia.com llevamos mucho tiempo recomendando determinados tratamientos para las piernas y en estos días de acuciante calor hemos empezado a recibir algunos emails agradeciéndonos toda la información facilitada para cuidar de las piernas como se merecen.