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¡Piernas a la vista!

Retención de líquidos, piernas pesadas, varices, celulitis,…………

¡HA LLEGADO LA HORA DE ENSEÑAR LAS PIERNAS!

La inminente llegada del calor obliga a todas las mujeres a deprenderse de las tan queridas medias y de los imprescindibles leggins. Piernas blancas, fofas y con poca hidratación aparecen pordoquier.

Varices, arañas vasculares, flacidez y celulitis se ponen al descubierto.

¿Qué hacer para reducir las varices, eliminar las arañas vasculares, tonificar la musculatura de las piernas y eliminar la celulitis, dejando a la vez la piel de las piernas suave como el terciopelo?

En presoterapia.com seguimos indagando acerca de todo aquello que pueda ofrecer a nuestras seguidoras una solución para conseguir unas piernas bonitas, esbeltas y sanas. Por eso hemos resumido en este artículo una serie de conceptos que deberás tener muy en cuenta si de veradad quieres tener unas piernas bonitas ¡en 30 días!.


¡Quiero tener unas piernas bonitas, sanas y esbeltas!

Piernas gordas, piernas hinchadas, piernas pesadas, piernas con varices, todas las piernas tienen una oportunidad preciosa para mejorar: Las vacaciones de Semana Santa.

Largas caminatas, en la playa o en la montaña, descalza por la arena o en deportivas practicando trecking o senderismo por parajes bellos, running, paseos o excursiones en bicicleta, natación en la piscina o mejor aún en el mar.

Las vacaciones te brindan el mejor medicamento que existe para curar muchos males : el tiempo.

Si dedicas tu tiempo a ciertas actividades como las que te acabo de mencionar, notarás que tu circulación linfática se activa, tus músculos se tonifican y tu piel se tensa.

Como decía Ingrid Bergman: “ El éxito es conseguir lo que quieres y la felicidad es querer lo que obtienes”


Piernas perfectas para este verano

Tienes las piernas gordas, hinchadas y llenas de celulitis.

Tus piernas  retienen líquidos, grasas y toxinas que has acumulado durante el invierno.

¿Qué puedes hacer para lucir unas piernas bonitas?

En presoterapia.com conocemos la desesperación que produce llegar a estas fechas y encontrarse con unas piernas fofas y llenas de celulitis.

Estamos ya en el mes de abril y si quieres poner tus piernas en forma en pocas semanas te recomendamos que eches una ojeada a la tabla de ejercicios que te presentamos y empieces hoy mismo a practicarla.

No te asustes, 15 minutos al día bastarán para realizar la tabla completa, siguiendo las instrucciones como indican las ilustraciones.

¿El plan ideal para conseguir resultados inmediatos?

Combina esta tabla de ejercicios para tonificar la musculatura de tus piernas con:


¿Barriga hinchada = retención de líquidos?

¿Por qué tengo el vientre hinchado? ¿Cómo puedo eliminar mi barriga?

¿Mi barriga se debe a que tengo gases?, son las preguntas más frecuentes que nos llegan al consultorio de www.presoterapia.com en esta época del año. ¡Claro! La operación bikini deja al descubierto tu abdomen y resulta que muchos de los excesos que has llevado a cabo durante el invierno están acumulados en esta zona del cuerpo. A parte de la mala imagen que proporciona una “ barriga” colgando por encima del bañador (tanto en hombres como en mujeres), NO ES NADA SALUDABLE tener el abdomen abultado.

Un desequilibrio hormonal, un mal retorno venoso, la retención de agua, el estrés y hasta 30 factores distintos pueden ocasionar una distrofia de tu abdomen.

Es muy importante averiguar cual es tu caso, antes de tomar las medidas oportunas.