SISTEMA LINFÁTICO

Piernas pesadas, heavy legs, jambes lourdes, schwere beine, pernas pesadas, Тяжелые ноги

¿A quién no le gustaría tener unas cuantas piernas de recambio?

O, ¿Por qué no, parecerse a la mujer araña?

Por el momento, tendremos que conformarnos con la presoterapia. Una manera cómoda y natural de “renovar” nuestras piernas cada día.

Retención de líquidos, piernas pesadas, edemas, varices, capilares, mala circulación de retorno, son problemas habituales en miles de mujeres y hombres también.

Con la llegada del frío, la tendencia es abrigarse y ello implica prendas como medias y/o  calcetines en materiales diversos, la mayoría sintéticos y con cierta tendencia a comprimir las piernas.

Los efectos de la compresión y la mala transpiración de este tipo de prendas en nuestro sistema linfático provocan unas molestias importantes que pueden derivar en problemas vasculares graves si no son tratados a tiempo. Una vez más, la presoterapia se convierte en un tratamiento práctico y eficaz para restaurar la circulación linfática y evitar problemas mayores.

La presoterapia consiste en aplicar determinadas presiones de aire sobre diferentes partes del cuerpo, ejerciendo una compresión y un relajamiento alternados que actúan de forma muy eficaz en nuestro sistema linfático. Esta técnica promueve además la recuperación de la elasticidad cutánea y aumenta el aporte de oxígeno a los tejidos, facilitando la regeneración tisular.

Si deseas más información sobre recomendaciones de aparatos y centros de estética cercanos a tu domicilio, envíanos un email a info@presoterapia.com.


TRATAMIENTO DE LA CELULITIS CON LAS BOTAS DE PRESOTERAPIA

 

La celulitis consiste en la alteración formal y fisiológica del tejido celular subcutáneo que lo incapacita para cumplir sus normales funciones de transporte de alimento y oxígeno a las células y eliminación de los productos de desecho.

La grasa que ingerimos con la comida se absorbe desde el intestino y es transportada a través de la sangre hasta las células adiposas. Cuando necesitamos energía, los triglicéridos de reserva del interior de las células adiposas son descompuestos (lipólisis) y se liberan los ácidos grasos para alimentar a los músculos. Cuando las células adiposas no pueden completar su recorrido dentro del organismo se estancan y se acumulan hasta manifestarse en forma de inflamación o celulitis. Esta celulitis se concentra principalmente en las piernas y los glúteos de las mujeres .

La presoterapia es un tratamiento que se basa en la estimulación física del sistema linfático por medio de un compresor de aire conectado a dos botas de longitud similar a la de unas piernas. Es decir, la presión del aire generado por el compresor a lo largo de las botas que envuelven las piernas por completo, entre la planta de los pies y las ingles, ayuda al sistema linfático a movilizar la linfa.

Si la linfa es la encargada de transportar las grasas y toxinas desde dentro del organismo hacia los canales naturales de desecho, es obvio que la presoterapia resulta una terapia ideal para ayudar al organismo a deshacerse de la celulitis.

¿Cómo ayuda la presoterapia a eliminar la celulitis? Pues podemos dividir la acción de la presoterapia en dos etapas: la primera de presión activa que ayuda a  romper los nódulos de grasa y celulitis enquistada y la segunda que se encarga de hacer circular esos nódulos de grasa y celulitis ya quebrados (más pequeños) hasta los canales de desecho situados en la ingle.

Cada sesión de presoterapia suele durar entre 30 y 45 minutos.

Si estás interesada en conocer más aplicaciones de la presoterapia o te gustaría disponer de un tratamiento a la medida de tus necesidades, envíanos un email a info@presoterapia.com y te informaremos sin compromiso.


¿QUÉ ES LA PRESOTERAPIA?

Ni esto es un “perrito caliente”…

Ni esto es una presoterapia.

Para las que habéis oído hablar de la presoterapia, pero nadie os ha explicado todavía lo que es: La presoterapia está ganando cada día más adeptas  para el tratamiento de la  retención de líquidos, la celulitis y la flacidez.

La presoterapia consiste en aplicar determinadas presiones de aire sobre diferentes partes del cuerpo, ejerciendo una compresión y un relajamiento alternados que actúan de forma muy eficaz en nuestro sistema linfático. Esta técnica promueve además la recuperación de la elasticidad cutánea y aumenta el aporte de oxígeno a los tejidos, facilitando la regeneración tisular.

Un par de botas, un fajín y unos brazos con determinado número de cámaras de aire conectados a un aparato que contiene un compresor de aire se encargan de administrar dichas presiones de aire de manera efectiva a lo largo de los miembros afectados (piernas, abdomen y brazos).

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PRESOTERAPIA La belleza relajante

Se acabó el verano, los niños ya van al cole, los maridos ya trabajan y hacen sus cosas……

ha llegado tu turno, es la hora de cuidar de ti misma.

Porque en verano solemos bajar la guardia y sin darnos cuenta nos plantamos en octubre con una o dos tallas de más y una flacidez y una celulitis de espanto. Sabemos que el otoño es una estación de cambios climáticos, de bajada de defensas y de depresiones, pero en este país en el que todo sube (menos los salarios, tú tienes que encontrar el momento para recuperar el tono y mimar a tu cuerpo. Esa piel que ha quedado deshidratada, esos músculos que han perdido el tono, esos brazos que cuelgan, esas piernas que han quedado flácidas, esos pies maltratados después de tanta chancla. Todo tu cuerpo necesita un toque de atención y en presoterapia.com hemos pensado que una manera cómoda, eficaz y a la vez relajante de empezar a cuidar de él se llama PRESOTERAPIA COMBINADA. El tratamiento gira en torno a la presoterapia, pero puedes irle añadiendo simples complementos para resolver diversos problemas estéticos en cada sesión de presoterapia. Verás, la presoterapia es un tratamiento que se realiza en posición tumbada, con un par de botas  enfundadas en las piernas. Estas botas van conectadas a un aparato que proporciona aire a presión, el cual es distribuido a lo largo de las botas para ayudar a tu sistema linfático a recuperar una correcta circulación de la linfa.

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El síndrome de las piernas pesadas Más común de lo que parece

¿Cuántas veces has sentido que los tobillos se hinchan y que tus piernas parecen más pesadas de lo habitual? ¿Al terminar tu jornada laboral sientes las piernas hinchadas y los zapatos más apretados de lo normal? ¿Has oído hablar de la retención de líquidos? ¿Sabes lo que es el sistema linfático?

Miles de mujeres se quejan de las molestias ocasionadas por el síndrome de las piernas pesadas, pero muy pocas saben que lo padecen y la mayoría desconocen cómo solucionarlo o mejor, ¡cómo prevenirlo!

En el siguiente dibujo, puedes apreciar los elementos básicos que configuran nuestro sistema circulatorio. La sangre sale del corazón a través de las arterias y regresa a través de las venas, mientras que la linfa que es la encargada de transportar los residuos no tiene quien la bombee. El sistema linfático depende de una serie de factores para poder realizar su cometido y es aquí donde empieza la prevención del sindrome de las piernas pesadas.

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¡Presoterapia al rescate!

 

Después de un verano tan seco y caluroso, nuestras piernas necesitan un rescate intensivo.

La mayoría de las  mujeres sufren habitualmente diversas dolencias en las piernas, ya sea por causas hormonales,  funcionales, fisiológicas o patológicas.

Piernas hinchadas, piernas pesadas, edemas, linfoedemas, varices, capilares, son las más conocidas y todas ellas están relacionadas con el sistema linfático y la circulación de retorno.

El calor intenso, muchas horas sentadas en terracitas y restaurants, largas exposiciones al sol,  dieta rica en grasas saturadas y azúcares, son algunos de los factores determinantes a lo largo de las vacaciones. Es ahora, en plena rentrée cuando conviene tomar las medidas oportunas para restablecer una correcta circulación linfática y darle a nuestras piernas el trato que se merecen. Para ello, nada mejor que unas sesiones de presoterapia.

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Presoterapia ¿para adelgazar?

 

Presoterapia para la retención de líquidos, presoterapia para las piernas pesadas, presoterapia para las varices, presoterapia para la mala circulación, presoterapia para los deportistas, presoterapia para los edemas, presoterapia para después de la liposucción…. Hasta aquí, las aplicaciones más utilizadas de la presoterapia, ahora bien, de ahí a que la presoterapia sirve para adelgazar……..?

Muchas han sido las consultas que hemos recibido en el último par de meses acerca de si la presoterapia sirve para adelgazar y haciendo honor a la verdad debemos dejar muy claro que le presoterapia NO adelgaza.

Ha llegado el verano, hace calor, nos sobran algunos kilos y tenemos las piernas hinchadas. ¿Qué solución nos ofrece la presoterapia?

La presoterapia consiste en aplicar determinadas presiones de aire sobre diferentes partes del cuerpo, ejerciendo una compresión y un relajamiento alternados que actúan de forma muy eficaz en nuestro sistema linfático. Esta técnica promueve además la recuperación de la elasticidad cutánea y aumenta el aporte de oxígeno a los tejidos, facilitando la regeneración tisular. Un par de botas, un fajín y unos brazos con determinado número de cámaras de aire conectados a un aparato que contiene un compresor de aire se encargan de administrar dichas presiones de aire de manera efectiva a lo largo de los miembros afectados (piernas, abdomen y brazos). Las sesiones suelen durar unos 45 minutos, tiempo durante el cual podemos aprovechar para relajarnos o bien para complementar el cuidado personal con algun tratamiento facial. Existen hoy en día determinados modelos de presoterapia que permiten efectuar una presión muy suave (por debajo de 50 milibares) capaz de ayudar al organismo a ejecutar el drenaje linfático de las extremidades inferiores.

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Acumulación de desechos + retención de líquidos = Mala circulación linfática + celulitis + edemas +…

Solución = PRESOTERAPIA


El agua es uno de los principales componentes del cuerpo humano. El ser humano no puede estar sin beberla más de cinco o seis días sin poner en peligro su vida. El cuerpo humano tiene un 75 % de agua al nacer y cerca del 60 % en la edad adulta. Aproximadamente el 60 % de este agua se encuentra en el interior de las células (agua intracelular). El resto (agua extracelular) es la que circula en la sangre y baña los tejidos. En las reacciones de combustión de los nutrientes que tiene lugar en el interior de las células para obtener energía se producen pequeñas cantidades de agua. Esta formación de agua es mayor al oxidar las grasas – 1 gr. de agua por cada gr. de grasa -, que los almidones -0,6 gr. por gr., de almidón-. Como se muestra en la siguiente figura, el organismo pierde agua por distintas vías. Este agua ha de ser recuperada compensando las pérdidas con la ingesta y evitando así la deshidratación.

• Para consumir alimentos gastamos el 44 % del agua de nuestro organismo y metabólicamente consumimos el 12 %.
• En sudor se nos va el 20 % (sin agitarnos y en condiciones de temperatura normales).
• En la orina gastamos el  60 %.
• En respirar usamos 20 %.

El ejercicio y el aumento de temperatura aumentan la transpiración, la pérdida de agua y, por consiguiente, la necesidad de líquido.

Debemos beber en cantidad suficiente para compensar la pérdida de agua. Los procesos metabólicos de nuestro organismo producen alrededor de 250 ml y obtenemos otros 750 ml de la comida. Por lo tanto, debemos procurarnos los 1,5 litros restantes bebiendo.


PRESOTERAPIA, DEPILACION Y EXFOLIACION

PIERNAS DE VERANO

Los 3 mandamientos básicos para que este verano puedas lucir  unas piernas bonitas y esbeltas. Ya no tienes excusas, ¡¡adiós leggins, adiós medias, hola minifaldas, hola vestiditos cortos y hola bikini!!!! Con la llegada del calor, nada más bonito que lucir unas piernas bonitas y esto significa: sin celulitis, sin pelos ni flacidez.

Ha llegado el momento de pasar a la acción:

En primer lugar, una buena depilación será imprescindible, ya sea con la cera, con tiras de papel o con laser, DEPILATE YA!

En segundo lugar, una exfoliación semanal o “peeling”.

Cuando la piel se deteriora, las células muertas se acumulan en las capas superiores y ralentizan la capacidad de renovación de la piel. Un peeling con productos específicos y a ser posible con la ayuda de un cepillo de cerda natural eliminará esas células muertas y permitirá la correcta oxigenación de la piel y la renovación del tejido epitelial. Las exfoliaciones o peelings pueden ser de tres tipos: físicos, químicos o enzimáticos, según el agente exfoliante que se utilice.

En todos los casos, la piel mejora de aspecto notablemente y queda predispuesta para una mejor asimilación de cosmética específica, ya sea hidratante, drenante, reafirmante o anticelulítica.


CHAKRAS Y PRESOTERAPIA

 

O cómo se bloquea nuestro cuerpo, consecuencias y soluciones.


¿Cuántas veces hemos oído la frase “ estoy bloqueada/o”? Seguro que miles de veces, y la mayoría no han sido en medio de un atasco de tráfico. Los bloqueos más comunes suelen producirse en nuestro estado mental o corporal.

Entre los cientos de consultas que recibimos en presoterapia.com, nos ha llamado la atención la cantidad de personas que sufren algún tipo de bloqueo en su organismo. Algunos de estos bloqueos tiene que ver con la retención de líquidos y sus consecuencias en nuestro sistema linfático, pero muchos más tienen que ver con nuestro sistema endocrino (glándulas endocrinas) o con nuestro estado emocional. Hemos creído oportuno dedicar este artículo a un concepto más holístico y no menos importante denominado “chakras” por cuanto se trata de algo que puede interesar a muchas y muchos de nuestros seguidores.

La palabra Chakra  significa rueda. El cuerpo está formado por numerosas de estas ruedas, pero las más importantes son las siete que recorren la parte central de nuestro cuerpo. Estas ruedas no están situadas en el plano físico, sino que se encuentran en el plano astral o espiritual, pero siete de ellas están en estrechísima relación con varias partes de nuestro cuerpo de manera que se suelen poner en correspondencia con ellas.